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ももなっつ
サプリ・健康

産後3カ月半です。完母です。なかなか体重と体型がもどらないのですが、…

産後3カ月半です。完母です。
なかなか体重と体型がもどらないのですが、いい戻し方教えてください。
間食をやめたら2週間で3キロぐらい落ちましたが、やはり、食べたい！
なにかオススメはないですかー？

コメント

deleted user

こんにちは！
産後3ヶ月半でしたら、授乳だけでまだまだ落ちると思います(*^^*)
私は間食にヨーグルト、白米代わりにささみを食べてます＊

  • ももなっつ

    ももなっつ

    やはり、間食を控える！ですね😚白米の代わりにササミ、それもよさそうですね！

    • 2月22日

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