妊活中で不安な日々を送る女性からの相談です。流産や不妊治療の経験があり、妊娠が叶うか不安で専業主婦に。クロミッドを試しているが、HCG注射や人工受精も考えている。気楽に妊活を過ごすようアドバイスを求めています。

男性不妊で一年半体外をやっていました😌30代後半、3年程かかりました。
悩まれるお気持ちお察しします💦
といっても、うちのようにはっきりした原因があるわけではないようですし、まだ年齢もお若いので、私の言うことはこういうこともあるよ。程度で聞いてくださいね☺️
私も二回だめで、子宮外妊娠をした後鬱ぽくなり、落ち込みました...ちょうど１年前の年末のことです。誰でも赤ちゃんがほしければ、流産すれば落ち込みますし、特に寒い季節は日照時間も少ないので落ち込みやすいです。
私は仕事をしていましたが、とにかく気が向くまでご飯の時間も外に出て日光をあびる、体を暖めてお笑いのテレビなどをみて、あまり考えないようにしました。
私は長く独身だったので、多趣味で今は演劇が大好きです✨落ち込んでたときも、観劇したり、公演の配信みたりして自分の好きな世界に浸っていました✨
体外は辛いことも多いですが、趣味がある。その趣味のために生きれる(いわゆるオタクというやつですね😃)ので、これが終わったら観劇。これが終わったら観劇。と、好きなことをモチベーションにできました💪
りぼんさんもなにかお好きな事があれば、それをはじめてみてはいかがでしょうか😊✨
とにかく今は気分を変えることが良いように思います😌

• 3月17日

妊活10年しました。
妊活のお辛い気持ちはとてもよく分かります。私はマイナス思考ではないのですが、妊活に関してはとてもマイナス思考でした。芸能人の妊娠報告も辛く、子連れ家族を見ると悲しくなり、年賀状の赤ちゃん写真も辛かったです。毎月、生理がきて泣いていました。

「諦めたころに赤ちゃんできるよ」と周りに言われましたが、赤ちゃんが欲しいのに、諦めることなんてできません❗10年ストレスだらけでした。
主人は「二人だけの人生も楽しいよ」と励ましてくれますが、子ども好きの主人をパパにしてあげられない罪悪感を常に感じていました。

ふと、このまま悲しい寂しい辛い人生を歩むのか疑問に思いました。
妊活しながら、幸せになる方法を考え、結婚10周年記念にハワイ旅行を計画しました。子どもがいる家庭は、なかなか海外旅行は行けません。
ワクワクして、旅行計画が楽しくて、病院は通っていましたが、あまり期待せず、ハワイのことばかり考えていたその月に授かりました。

ストレスなく過ごした唯一の月です。
妊活に良いことはたくさんしてきました。病院にも通いました。食べもの、生活習慣も改善しましたが、授かりませんでした。
常にあるストレスを感じなかった時に授かったのです。ストレスが妊活に悪い影響があるのは知っていましたが、なかなかストレスはなくなりません。

ですが、楽しいこと好きなこと、ワクワクすることを考えたり実践してみてください。幸せホルモンが妊活にきっと良い影響を与えてくれます。

ここは同じ悩みや辛さを経験してる方がたくさんいます。いっぱい愚痴って弱音はいても構いません。
きっと良い未来に向けてまた頑張れる力を与えてくれると思います。
ストレスが少しでもなくなるように祈っています✨

• 3月17日

妊活３年しました。
稽留流産もし、掻爬手術もしてます。
病院の先生が、妊娠出来る体って分かったんだょ！だから必ず妊娠出来るからって言ってくれて、それを励みに頑張りました。
でも中々出来なくて焦るし私は本当にママになれるのだろうか…とも思ったし、子供がいる生活すら想像出来なくなりました。
毎日の基礎体温も体温が上がった下がったで一喜一憂して凄いストレスでした。
なので病院での卵胞チェックとタイミング法と基礎体温を一旦お休みして、ストレスを一回リセットしました。その後自分達で排卵検査薬を4周期使って今回の妊娠に繋がりました。排卵検査薬使ってた時も、タイミングよく授かれれば良いなぁくらいで、リセットしたら、やっぱりダメだょね〜😂次のタイミング頑張ろう！くらいに気楽に考えながらやりました。
妊活ってストレスが1番良くないって分かっててもストレスなく妊活するなんて中々難しいですょね…
一旦リフレッシュする為にも少しお休みするのも良いかなとは思います

• 3月18日