コメント
ayamama.
こんばんわ(^^)はじめまして☆
わたしは元々がもはやでぶって
状態だったんですが、今で丁度
１０kg増えたところです。笑
でもそこまで気にしずに好きなもの
食べてたまには甘いものも
夜食も食べちゃってましたよ😁笑
ただどこに行くにも歩くか電車
で移動してます＼(^o^)／
そこまで気にしずに無理なく
やってってはどうですか？😊
１日30分はゆっくりめで散歩を
してみるとか、デトックススープ
飲んでみるとかいいかもしれませんよ💓
赤いいちご
私も妊娠中はつわりと同じくらい体重管理が辛かったです(･･;)
体重管理にうるさい病院だったので、検診にいくのが嫌で嫌で。。。
けど、体重があまり増えすぎないほうが出産が楽になると思うので(太りすぎて産道にお肉がつくと赤ちゃんがおりて来づらくなったり、妊娠中毒になったりリスクがあります)ちょっと大変ですが、体重管理頑張ってください(>_<)
けど、栄養が偏ってもダメなので、ちょっとお菓子や甘いものを我慢したり、2人分‼︎と思って多めに食べるのをやめたりで大丈夫だと思いますよ(o^^o)
-
はっぴー02
本当ですよね、
辛い(´･ω･｀)- 2月20日
にゃんごろ
妊娠初期より、中期、中期より後期になるにつれてどんどん体重増加するので今のうちに我慢しといた方が絶対にいいですよ❕
私は妊娠５ヶ月(ｸﾘｽﾏｽ前に💦)で制限するよぉ言われ、未だにｶﾛﾘｰ気にして過ごしています😥
制限ができるだけｽﾄﾚｽにならなぃよーに、健診日に体重が増加していなかったら、その日だけ昼ご飯『ｽｼﾛｰや串ｶﾂ』って解禁日をつくっています😁🎵
難産や妊娠中毒のほぉがこわいですもん😣💨
-
はっぴー02
いまから頑張ります‼︎
怖いですもん(´･ω･｀)- 2月20日
チョコちん
体重管理、難しいですよね！私も安定期頃には3.5キロ増えてて焦りました💦
そこからはこんな感じの食生活にしましたよ！
＊夕飯はお米抜き
＊基本、減塩の和食中心
＊夕飯は19時までに食べ終わる
そしたら中期ではほぼ体重増えずにいけました( ´ ▽ ` )ﾉ
なるべくストレス溜めずに体重管理していきたいですよね！
毎回検診後の昼は旦那とびっくりドンキー行きましたよ😋
-
はっぴー02
いいですねー〜
時間気にしてみます！- 2月20日
ビーエン
私も既に9キロ増えてる元からデブ妊婦です！
体重一ヶ月に2キロ増えた時は軽く注意受けました。
けど、比較的食べたい物あんまり我慢してません。
毎日、歩くのと半身浴で体重調節してます。
あと、朝いちの体重、食事する前の体重、寝る前の体重必ず測ってます！
夕飯あと、まだ食べたいなと思ったらまず体重測ってやばい数字だったら我慢するとか、6時以降は食べないとかちょいちょいは気をつけてますねー。サラダから食べるとか。あんまりストレスになる時は諦めも肝心ですよ！笑
私8ヶ月目入ってから体重の増え方緩やかになって今現状維持って感じですよ！
-
はっぴー02
あたしは、
来月までに1キロしか増えないので
維持頑張ります(´･ω･｀)- 2月20日
ま ゆ
はじめまして✨
私は妊娠前からオデブちゃんです(笑)
私の行ってる病院はそこまで厳しくないのか、体重は増やさないようにね。と言われたくらいです。
私は何故だか妊娠してもまだ1.5㌔位しか増えてないんです。
もぅすぐで妊娠８ヵ月になるんですけどね(´-ω-`)
２月５日と２月１５日に体重を計ったら０．６㌔へっていたのでびっくりしたくらいです(´-ω-`)
切迫早産なので、食べては寝ての繰り返しなのですが何故だか減りましたヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁはは
心配になって２月１５日の妊婦検診の時に聞いたのですが、『赤ちゃんはちゃんと大きくなりよるけん大丈夫よ』と言われました。
15日に入院してからは体重を計ってないので怖いですがヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁはは
私の場合はストレスを溜めると逆に太ってしまうので、お菓子も食べたり自由にしてるのが良かったのかなぁ？
-
はっぴー02
まぢですか！
羨ましいです(´･ω･｀)- 2月20日
-
ま ゆ
でも、赤ちゃんが小さめなのでちょっと心配です(´-ω-`)
- 2月20日
-
はっぴー02
そうなんですね（ ; ; ）
しんぱいですよね、- 2月20日
-
ま ゆ
そーなんですよ(´-ω-`)
なので私はどちらかと言えば体重が増えたら安心できるというかヾ( •́д•̀ ;)ﾉぁはは- 2月20日
青葉
私はここ一ヶ月で体重が1.4キロ増えたので、検診で注意を受けてしまいました…。
妊娠初期に胃腸炎やつわりで一時的に体重が減った時期があるので、余計体重増加が目に見えてます(^-^;
せっかく安定期に入ったんだし、好きなだけ食べたいですよね！
でも難産や妊娠中毒症の事を思うと好き勝手できないなぁ…と思いつつ食べてしまいます(*_*)
解決策がなくすみません💦
-
はっぴー02
中毒症怖いですもん(´･ω･｀)
ただ一昨日から
便秘に悩まされてます(´･ω･｀)- 2月20日
はっぴー02
ありがとうございます
つわりもおさまり
ついつい食べてしまいますよね、、