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サプリ・健康

ほぼ母乳でやっているためか、ほぼ家で赤ちゃんの世話くらいしかしてい…

ほぼ母乳でやっているためか、ほぼ家で赤ちゃんの世話くらいしかしていないのにとてもお腹が空きます。
母乳出すためにもよく食べなさいと言われますがどの程度食べればいいのでしょうか。

コメント

ちさきママ

母乳はお腹がすきますよね〜私は、1日に5食くらい食べてましたよ(笑)
慣れてきてからは、元に戻しましたが(苦笑)

  • gajinko

    gajinko

    やっぱりお腹空くもんなんですね。
    私もなれたら元に戻せるようにしたいです。

    • 2月15日
しぃ

今現在産後6ヶ月ですが、
1日5食です(笑)
お腹空いて耐えれません(°_°)
でも、母乳のせいか体重は
増えずにスローペースで減っています!
ゆっくり食べる時間もないと思うので
私は手空いたときにぱぱーっと軽食を
食べるって感じにしてます(^^)

  • gajinko

    gajinko

    体重減るってことは母乳あげているとかなりのエネルギー使ってるってことですよね!お腹空くのも納得です。
    ちょこちょこ食べるのいいかも。参考になりました。ありがとうございます。

    • 2月15日