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くまこ
子育て・グッズ

離乳食のレパートリーを増やしたいです。白身魚の調理方法と、いつから2回食にすればいいか教えてください。

離乳食を初めて1ヶ月が経ちました!

10倍粥プラス

人参🥕
ほうれん草
玉ねぎ
カボチャ🎃
さつまいも🍠(さつまいもの時はお粥少なめ)

をローテーションしてます……

これ以外に皆さん何をあげていますか??

白身魚とかあげたいけどどう調理したらいいか分からず……教えて頂きたいです!

後、いつ頃から2回食にしましたか??

コメント

おはな

そろそろタンパク質もプラスしてあげてもいいと思います🤔

最初はお豆腐やしらすを裏ごししてあげてましたよ😊
わたしは5ヶ月で離乳食はじめましたが、ゆっくりペースで7ヶ月から二回食にしました✨

  • くまこ

    くまこ

    お返事ありがとうございます!
    豆腐としらすは冷凍とかしましたか??

    • 2月22日
  • おはな

    おはな

    しらすは冷凍してましたが、豆腐は冷凍にはむかないのでその都度してました😊慣れてきたら鯛のおさしみとか買ってきてすりつぶしてあげてましたね💡

    • 2月22日
  • くまこ

    くまこ

    勉強になりました!!
    ありがとうございます😊

    • 2月22日
たれウサ

白身魚(おさかな)はお湯をかけるだけのドライフードにしてますが、たんぱく質は基本豆腐かしらすを与えてます。
私は離乳食1ヶ月経った時に2回食にしましたよ。

書いてあるもの以外で今まで試したもの
・じゃがいも
・ブロッコリー
・とうもろこし(ドライフード)
・トマト
・りんご
・バナナですー

  • くまこ

    くまこ

    お返事ありがとうございます!
    勉強になりました!明日から試してみます💓

    • 2月22日
  • たれウサ

    たれウサ

    ちなみにですがしらす茹でて潰して冷凍し豆腐はイオンに売ってる小さい豆腐を1つずつ毎回封開けて与えてます。
    残った分は私が食べてますw

    • 2月22日
  • くまこ

    くまこ

    豆腐は小分けの方が良さそうですね😂
    豆腐とかしらずあげる時はご飯の量とか減らしましたか??

    • 2月22日
  • たれウサ

    たれウサ

    豆腐は冷凍すると味が落ちると聞いて新鮮なのがいいなーと思ってw

    たんぱく質あげる時も減らしてないですよー☺️
    1さじ(5g)ずつ増やしました。

    参考になるか分かりませんが今は
    ・主食(お粥、いも類)30~40g
    ・ビタミン、ミネラル類(野菜、果物)25~30g
    ・たんぱく質、豆腐なら15g、しらすは5g
    こんな感じであげてますー

    • 2月22日
  • くまこ

    くまこ

    そーなんですね!!
    私も小分けにしよーっと😄

    すごく勉強になります!
    その量を1日二回って感じですか??

    • 2月22日
  • たれウサ

    たれウサ

    そうですよー
    ただ2回食初日はおかゆ1さじ(5g)から始めました。
    徐々に増やす~ってなってましたが1週間ちょっとでこの位の量ペロッと食べちゃってます🤣ww

    • 2月22日
  • たれウサ

    たれウサ

    あ!気持ち夜は朝より少な目(上記で書いた少ない量)にしてます😂w

    • 2月22日
  • くまこ

    くまこ

    沢山答えて頂きありがとうございます!
    参考にします💓

    • 2月22日