退会ユーザー
おススメのスニーカーは幅広で底がクッションがあるものがいいです！
日本人の体型に合わせたミズノをおススメします。（少し高いですが）
家に帰ってお風呂上がりなどにふくらはぎを揉んでほぐした方がいいですよ
一人娘のママ
以前立ち仕事でした！
足むくみますよね😭立ち仕事の宿命😭笑
スニーカーは、リーボックかスケッチャーズがよかったです(^^)
ウォーキング用のやつか、ダイエット用のものもよかったです！
その他、対策は寝る時に足用のむくみとりシートみたいなものを貼って寝てました！
あとは、マッサージですね😫
むくみとるツボとかあるんで、検索してみてください(^^)
コメント