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未優ママ
雑談・つぶやき

歯ぎしりがうるさいって言われますがそんなに寝れないほどうるさいんで…

歯ぎしりがうるさいって言われますが
そんなに寝れないほどうるさいんですか?って思います。
歯ぎしりは気をつけてても自然となるんですかね?

コメント

へこぴょん

歯ぎしりの音は苦手で、イラってしちゃいます😅💦
という自分も寝てるとき歯ぎしりをしていました💦
歯が痛くなり、歯医者に行ったら、歯ぎしりで神経痛めてると…。
寝てるときは無意識なので難しいと思います…。
寝てるときはマウスピースつけて、日中は食いしばりに気づいて力を抜く練習をしてと言われました😀

  • 未優ママ

    未優ママ

    やっぱり自然と歯ぎしりはしちゃいますよね。
    マウスピースつけて寝てるんですか?

    • 2月12日
  • へこぴょん

    へこぴょん

    ストレスがあるとなりやすいそうです💦
    マウスピースはつけて寝ますよ(^^)
    歯医者で5000円ぐらいかかりました💦
    でも歯の痛みからは解放されて快適でした😊

    • 2月12日
まり

元カレが歯ぎしりしてました

本人が思っている以上に大きい音してますよ
起きてるときに出そうと思っても出ない音がします

一度録音して本人に聞かせたことありますが、一番驚いていたのは本人でした

ストレスとかでもなるらしいです

N♡

歯ぎしりの音はけっこう気になります。わたしも元カレがしていてねれませんでした😭

ストレスとかが原因らしいですね。マウスピースなどで対策を取るといいかもしれません。

みーくん

歯ぎしりは癖のようなものですね。
激しい人は本当にうるさいですよ😅
気をつけていたにしろ寝てる時は無意識なのでコントロールはできません。
歯にももちろんよくないですし酷いと頭痛や肩こりなど、全身に影響が出るのでマウスピースをオススメします。
私も歯ぎしり、食いしばりが酷く歯が減ってるのでごつめのやつを毎晩して寝てます!
マウスピース、ゴリゴリに削れてます(笑)