サプリ・健康
産後これして、くびれ作ったよって方なにしたか教えてください(*'ω'*)
産後これして、くびれ作ったよって方
なにしたか教えてください(*'ω'*)
- 2児まま(生後0ヶ月, 1歳8ヶ月)
コメント
trueria
産後２ヶ月くらいまで子どもをあやす時にすごく姿勢のいいスクワットをしてたらめっちゃ身体が締まりました(笑
haru
宅トレして引き締めました(*´ω｀*)
-
2児まま
宅トレってなんですか？！
- 2月11日
-
haru
自宅で、トレーニングする事ですよ☺️
インスタされてますか？
#宅トレで検索したら沢山でてきますよ(*´ω｀*)- 2月11日
-
2児まま
調べてみます(´∀｀*)
- 2月11日
-
haru
調べてみてください😊
コツは頑張らずにゆる〜く長〜く続けることです(*´ω｀*)- 2月11日
2児まま
やります(*'ω'*)