性格が気になります。周囲に影響を与えているようで、対処法を知りたいです。
自分の性格が嫌になります。
気分の起伏が激しく、まわりを不快にさせてしまってると思います。
機嫌悪いのかな、と思われるような行動を取ってしまい、変に気を遣われたり。。
申し訳なくなるのですが、かといってすぐにふつうのテンションにも戻れず。。
会社でも、家でも同じような態度を取ってしまい、扱いづらいと思われてると思います。
こんな子供みたいな性格の同じような方いますかね。。
直したいと思うのですが、このような時の対処法はどうしたらいいのでしょうか😭
- つん(3歳4ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
まゆげ
私も感情的な方なので「自分の機嫌は自分でとるのが大人」という言葉を常に心がけてます😅
ママリ
怒ったり、イライラしやすいのでしょうか？
私もすぐイライラするので…
毎日、自分に甘く優しく過ごしています💨
そうすると、余裕ができて普通のテンションでいられます！周りにも優しくなれます！
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つん
よくないと分かっていてもすぐ顔や態度に出てしまいます。そうなったあとは自己嫌悪に陥るのですが、ぜんぜん治りません😭
自分に余裕やゆとりがないのでしょうか。。- 1月21日
ママリ
わかります、全く同じです😭
何度も自己嫌悪してるのに、なかなか治らなくて…
同じような性格の父がすごく嫌で、でもある時母に似てると言われて、自分でもわかってるのにすごくショックでした。
その時はイライラを表に出さずにいられない気持ちになるけど、実際は堪えたほうが後で何倍も楽なんですよね…
これから子どもも生まれるのに、こんな性格じゃいけないってすごく悩んでます😢
すみません、対処法は私も模索中なのですが、自分の性格は努力で変えられるって信じて、一回一回堪えるしかないかなって思ってます。
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つん
子供も生まれるのにこんな性格のママで大丈夫なんだろうか…子供も同じ性格になってしまわないだろうか…と心配になります( ；´Д｀)
大人になって堪えるしかないですよね、、😭- 1月21日
つん
なるほどー！そのような言葉を常に心の中で持っておくのは大切ですよね。。
イラっとする前に深呼吸しなきゃですね。。