目の疲れや肩こりからくる頭痛で悩んでいます。薬や冷えピタでも改善せず、何かいい方法はありますか？
目の疲れ、肩こりからくる頭痛に悩まされています😅
ほぼ毎日で辛いです…
お薬飲んでも、冷えピタしても治らず…
何かいい方法ありますか？
- まま
りったんまま
肩こりは枕の高さとかも関係あることがあります！
枕を畳んだタオルケットとかに変えてみたりすると
よくなったりしますよ！
実際にわたしの母が枕を低くして肩こりからの
頭痛が治りました！
よかったら試してみてください😂
はじめてのママリ🔰
めぐリズムとかあずきのチカラとかは気持ちいいですよね♪
離乳食が進まない😵
仕事していた頃にそのような状況でした😂
・セルフ足裏（つぼ）マッサージ
・頭のマッサージ
・お風呂で温まる
・首筋をもみ込む
・肩をぐるぐる回す
・肩を強めにすくめて戻すを何度かやる
・眉毛の下と頬骨のところをマッサージ
というのを繰り返し繰り返し適当にやってたら少しマシになりました！それでもだめなときは整体とか鍼灸にお世話になってました😂
てん
肩を温めてみるのはどぅですか？？
先日実家に帰った際にレンジで温めて肩に乗せるものをやったら少し肩こりマシになった気がしました👍
よっぴー
私も肩こりからの頭痛がすごかったです！！ たまたま知り合いの整体師に診てもらったら、事故起こした？ってくらい首が大変なことになってると言われ、30分くらい施術うけました！
次の日から頭痛無くなりました✨✨✨
上の方が言ってるように、枕も大切らしく、その整体師から結婚/出産祝いとして、枕もらいました！！
今では頭痛無くなりましたよ〜！！
一度、整体師とかカイロに行ってみてはどうでしょうか？？
マッサージがてら😊
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