夜型だった子をちゃんと朝起きて夜寝るように改善した方いますか？？保育園に通うとかはなしで😭相談乗って頂きたいです。
夜型だった子をちゃんと朝起きて夜寝るように改善した方いますか？？
保育園に通うとかはなしで😭
相談乗って頂きたいです。
- R(1歳9ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
夜21時までに寝るように
昼寝を調節したり
泣いても怒っても
朝早く起こしてました！
たまに23時くらいまで
起きてることもありますが
いつも通りの生活しているぶんには
21時までにはちゃんと寝てくれます👌
ちっち
毎日朝同じ時間に起こせば、夜も早く寝るようになるって1歳半検診の時に言われましたー(><)
お昼寝は長くても15時には起こすようにと！！
同じ月齢の子がいますが、朝起こすようにしたら夜も寝てくれるようになりましたよ！(夜泣きがあり最近は起床も早くなりましたが😅)
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R
朝は何時に起こしてますか？？
3時に起こすと
その後夕方ぐずったりします😱
そこは心を鬼にして起こしとくしかないですよね😭- 1月18日
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ちっち
遅くても7時半には起こすようにしてます(*^^*)
あくまでも1歳半の時に言われた事なので、まだ11ヶ月ですし赤ちゃんに合わせてでいいと思います！
うちもまだ下の子は夕方頃寝ちゃうこともあります💦30分くらいで起こすようにしてます👌🏻
それでも夜は変わらず大体同じ時間に寝てくれます😊- 1月18日
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R
やっぱり朝起こさないとだめですね😓
夜寝ない分朝は11時とかまで
寝るときもあります🙄
早く起こすとぐずって
私の抱っこでずっといないと
ギャン泣きです😣- 1月18日
はな
清水悦子さんのネントレ本で改善しました！
朝は七時には起こします！
午前中はベビーカーですがお散歩で太陽たくさん浴びさせて、お昼寝をしっかり3時までにとる。
それ以降は是が非でも寝かせません！笑
そんで、8〜9時までに寝かせます🤗
だいたい寝てくれるようになりました✨
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R
やはりお散歩大事なんですかね🙄
一回寝たら朝まで寝てますか？- 1月18日
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はな
朝までは寝ませんが3時にふにゃふにゃして、ぎゅーしたらそのまま寝ます！
朝方5時ごろ泣いて起きますがまたすぐ寝ます😓- 1月18日
ゆきち
うちは旦那の仕事の都合で旦那の帰宅が3時過ぎになるので子供が起きてしまうことが多々あり、20時に寝ていたのが20時→22時→0時→2時→4時、、と完全夜型になってしまっていたことがありました。
旦那が昼から寝始めるので子供も旦那に合わせるようなスタイルになってしまって昼に夜寝するような形でした。
もうどこから直していいか分かんなかったのですが、早く寝かせようと思うだけ寝てくれずストレスなので9時に起こすとか、9時に起こして22時に寝かせれたってなったら7時に起こして20時に寝かしつけるとかやったら元に戻りました(*＾＾*)
午前と午後で昼寝を意識してやっています、午後の昼寝は遅くても17時には起きるようにして、17時から起きて4時間経つとうとうとし始めるのでそれでも21時には寝てくれて今の生活は結構楽になりました
その分旦那が寝れてないんですけどね😂笑笑
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R
うちも旦那の帰りが11時くらいで
8時に寝るんですけど
旦那の帰りに合わせるようにして起きてって感じで😥
隣で寝てたら起きないんですけど
そうゆう訳にも行かずで💦
少しずつ朝起こすのを早くするしかないですよね！😱- 1月18日
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ゆきち
早く寝かしつけれても旦那さんの帰りに合わせて目が覚めちゃうことってありますよね、うちはそれで徐々にじわじわと夜型になってしまったタイプで😂
私はパニック障害で早く寝かしつけなきゃ、子供の生活リズムしっかりしなきゃ、こんな時間まで子供が起きてるのは大変だ、っていうプレッシャーとストレスから過呼吸起こしてしまい、家でもパニック発作起こしてしまったことがありました…
早く寝かしつけなきゃ！！！、って気持ちはほんとわかるのですが実際やってみて、プレッシャーと負担になるだけだったので徐々に早く起こすようにする形が一番よかったです(*＾＾*)
私が起きれなかった日は子供はすんなり次の日からその時間に起きるようになってくれて私が起こされました😂- 1月18日
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R
なんか今の私の状況が本当にそんな感じです😭
夜寝ないと仕事の旦那に迷惑かけてしまう、色んな事を考えてストレスでイライラしてしまって、、😭
徐々に変えてくしかないですよね😭
なんか頑張ろうと思えました！
ありがとうございます😁- 1月19日
退会ユーザー
朝は8時には起こして、家の中は明るく、テレビをつけて賑やかにして、
昼寝や夜は暗くしたり静かにしてます！
夜は8時には寝かしつけに行って、9時までに寝るようにはさせたり…
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R
夜おきたら明るい部屋に連れてくからだめなんですかね😱
今日からそこも改善してみます！
ありがとうございます！- 1月18日
R
いつも8時にはお風呂とかで寝落ちして寝るのですが
1〜2時間で起きてそのまま
2時から3時まで寝ません😣
昼寝は全部で1時間くらいで4時までには起こすようにしてます😰
朝は何時に起こしてますか？
退会ユーザー
今は朝は起きるまで起こさないです！
8時のときもあれば10時くらいまで
寝てることも！
前日の疲れ具合によります😊
リズム整えたいときは
8時には起こしてます！
お風呂で寝落ちしちゃうから
寝が浅くてお昼寝状態に
なってしまってるのでは…💦
R
お風呂で私が洗ってる間に寝てしまってそこから子どもを洗っても起きないし、
上がってから元気になる時もあります😓
退会ユーザー
お風呂の時間変えてみたり
リズム見直してみるのも
いいかなと思います！！
うちは18〜18時半頃夕飯
19〜19時半お風呂
20時半〜21時就寝って感じです！
今日は20時半からお布団に入って
21時に寝ました！
R
うちも大体同じ感じです！
今日はご飯食べたらギャン泣きで
遅めに入ったら
お風呂で寝ずにすんなり寝ました😢
お風呂で寝かすのはやっぱりだめですね！😨