妊娠・出産
産後ダイエット成功者の目標や方法を教えてください。
産後ダイエット成功された方、なにか目標になることなどありましたか？(痩せたら何か買ってもらえる、痩せたら何かできる、など)
どのように痩せたかも教えてください😭🙏
- ママリ
ままり
ダイエットほどしてないのですが、妊娠前に着ていたワンピースをもう一度着たい❗という思いで痩せました🌴
服のサイズはわかりやすいですし、デニムとかだと伸びますが、きっちりしたワンピースはウエストとかわかりやすいですしラインもわかるのでいいですよ❤
でも結局授乳中は胸がおおきくなるので入らず8-9ヶ月で着用できるようになりました(笑)
体重は速攻落ちたのでダイエット法ではありませんが、産後おかゆにしたらあっという間でした💗
とってもお腹が空くので間食もしましたが、おかゆ効果は絶大です✨(水分がたくさん取れたからか母乳も沢山でていいことばかりです)
退会ユーザー
痩せて前着てた服着る‼︎でした😊
3食食べて、間食はしない。
ストレッチと筋トレしてました🥰
どんなに眠くても絶対に寝る前にしてました！
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