コメント
あかね
完母なら半年くらいで元に戻れば正常ってどこかで聞いたことあります❗️
私は完母で食事制限とかはして無かったですが、現在産む前より体重落ちました👍🏻
お腹周りはぷよぷよのままですが😓
ちなみに妊娠中は14キロくらい増えてました😅
yuina
産後3ヶ月までは母乳のおかげか徐々に減り、
産後6ヶ月に骨盤整体に行きました(*^o^*)
お風呂上がりのストレッチと、子供との散歩をウォーキング代わりにして戻しました。産後1年で断乳した後は夕食の炭水化物を少し減らして、今は妊娠前よりマイナス4キロです^_^
2人目もし授かれたら次も戻せるかは自信ありません笑💦
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はじめてのママリ🔰
やっぱり運動や整体は大事ですね💦
出産前はほぼ毎日ウォーキングしてたのに寒い事を理由にサボってます、、😱
骨盤ベルトあるのでとりあえずしめてみます！- 1月18日
はじめてのママリ🔰
私も妊娠前よりお腹周りがぷよぷよです😅
半年で戻れば正常なんですね！
頑張って戻したいと思います笑
あかね
ママの健康が一番だと思いますので、ゆーっくり頑張って下さい✨