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翼
妊活

妊活中のサプリについて相談です。葉酸とビタミンE.Cを飲んでいるけど、ビタミンDも必要?他のサプリも大丈夫?効果的なマルチビタミンは?

妊活中のサプリについて質問させて下さい!
私は今、単品で葉酸サプリと天然系ビタミンE.Cの複合タイプの2種類を飲んでいるのですが、ビタミンDも飲んだ方が良いと教えて頂きました。でも、これ以上サプリを服用して身体大丈夫なの?💦と思います💦
皆さんは何種類くらい飲んでますか?
マルチビタミンだとなんだか効かない気がして😖💦

コメント

asami

私は葉酸とビタミンE.D飲んでます!

  • 翼


    お返事ありがとうです🙇‍♀️💦
    服用サプリ似てますね!😆
    やはり、ビタミンDは大事でしょうか?

    • 1月15日
  • asami

    asami

    血液検査をしたときに、ビタミンDが平均値より低く先生にビタミンDを取るようゆわれました!
    ビタミンDが不足だと妊娠しにくいとゆわれその時から飲むようにしましたよー☺️

    • 1月15日
  • 翼


    血液検査でそんなことまで分かるのですね!😆やっぱりビタミンD飲もうと思います😓

    • 1月15日
あおい

私は葉酸とマカ、コエンザイムにマルチビタミンも飲んでますよ!

  • 翼

    お返事ありがとうです🙇‍♀️💦
    4種類飲んで身体に異変とかないですか?胃が痛いとか?💦

    • 1月15日
  • あおい

    あおい

    サプリではないですが、デュファストン飲んでるのでそっちで副作用で体調崩すときはあります。

    • 1月15日
  • 翼

    副作用辛いですよね😊💦
    お身体気をつけてください💦

    • 1月15日
  • あおい

    あおい

    はい。副作用で効いてればいいんですが💦ありがとうございます🤗

    • 1月15日
tarako

私は
ビタミンB-mix
コエンザイムQ10
ヘム鉄
はとむぎ
アスタキサンチン
ビタミンC
etc...
を飲んでます😂💕
昔から飲んでいるし息子の時の妊活中から飲んでいますが全く問題ありません😊

  • 翼


    お返事ありがとうです🙇‍♀️💦
    凄い飲んでますね!😆
    コエンザイムQ10はどのような効果があるのでしょ?💦

    • 1月15日
  • tarako

    tarako

    色々と飲んでます😂💕コエンザイムQ10は卵子と精子の質を高めてくれますよ😊妊活中なので夫婦で飲んでいます😁肌の調子も良くなるし一石二鳥です👏✨

    • 1月15日
  • 翼

    夫婦で飲めるって良いですね😍
    うちは旦那だけは亜鉛飲んでもらってます💦コエンザイムQ10ってそこそこ高くないですか?😓
    肌の調子が良いのは嬉しいですね😍

    • 1月15日
  • tarako

    tarako

    旦那にはコエンザイムQ10、マカ、ビタミンB-mixを飲ませています😁✨
    DHCだとコスパいいですよ🥰うちはずっと、DHCです👍🏼

    • 1月15日
  • 翼

    旦那さんも結構飲んでますね!😆
    うちのはあまりサプリとか飲むのが嫌なのか亜鉛も嫌々飲んでます(笑)
    赤ちゃんの為!と言い聞かせてます(笑)DHCですね!😆今日、ドラッグストアで見てみます!✨

    • 1月15日