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K 💜
妊娠・出産

妊婦の時どのくらいの運動(散歩)してましたか?安定期はいったし、1人目…

妊婦の時どのくらいの運動(散歩)してましたか?
安定期はいったし、1人目の時12kg太ったので
体重管理をちゃんとしようと思いまして...😂

どのくらいの距離散歩してる!
とか教えて欲しいです🥰

  • K 💜(妊娠19週目, 1歳2ヶ月)

コメント

34

34

私は1時間は必ず歩いてました😊

  • 1月12日
  • K 💜

    K 💜

    明日から1時間歩こうと思います😆

    • 1月12日
あ

毎日1時間歩いていました🙆‍♀️やる気がある時は午前と午後2回を1時間ずつの日もありました(^^)

  • 1月12日
  • K 💜

    K 💜

    なるほど!私も明日から無理なく頑張ろうとおもいます😆!

    • 1月12日
麗

私は週に2.3回1時間泳いでました🏊🏼‍♀️

  • 1月13日
絵梨子

絵梨子

散歩じゃなくて申し訳ないのですが…
私は週一でゆる〜くヨガだけしてます!
おかげで?まだ1キロも増えてませんし、上の子の時も6キロ増加ぐらいで産みました!

  • 1月13日

「妊娠・出産」に関する質問