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りんどーる
子育て・グッズ

桶谷式の母乳指導が近くにないです。受けている方、具体的にどんな食べ…

徹底的にやるつもりはないですが、参考にしたいので教えてください。

桶谷式の母乳指導が近くにないです。

受けている方、
具体的にどんな食べ物が良いと言われてますか?

調べていて悪いものは見つけますがこれが良いというのがよくわかりません。

あと入院中
ビーンスタークの指導があり魚を食べるとDHAが赤ちゃんに届き脳の中の量が変わると言っていたのですが桶谷では青魚はおいしいおっぱいにならないとありますよね。どうなのでしょうか。


具体的な食材や献立、教えてください!

  • りんどーる(生後1ヶ月)

コメント

きょう

きょう

乳腺炎でマッサージに3回行った事があり、食べちゃいけないものと、食べた方が良いものを教わりました。
食べた方が良いものは、根菜類と白米と言われました。
基本的に和食中心にして下さいとのことでした。

  • 1月12日
  • りんどーる

    りんどーる

    ありがとうございます!たすかりますあ

    • 1月12日