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むちこ☺︎☺︎
サプリ・健康

質問です。サプリではないですが、タンパク質を有効に取りたくてプロテ…

質問です。
サプリではないですが、タンパク質を有効に取りたくて
プロテインを飲もうかな🤔と悩んでいます。
妊婦でもプロテインは摂取して大丈夫なんでしょうか?
また、おすすめがあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

にゃん

プロテイン、妊娠前からずっと何年も毎日飲み続けています。
子宮の状態が実年齢よりもだいぶ若くかなり状態がいいと言われていたので、プロテイン効果もあったんじゃないかな!?と勝手に思っています(笑)
私はゴールドジムのプロテインを愛飲しています。
私も妊娠中でも大丈夫か気になって調べましたが、摂取しても問題ないようです!
ただダイエット用のプロテインだとビタミンAを含んでいるものもあるようなので、気をつけたほうがいいようです。
タンパク質以外の成分がどういったものが含まれているか、確認してから購入されるといいかと思います😀

  • むちこ☺︎☺︎

    むちこ☺︎☺︎

    ありがとうございます🙇‍♀️ビタミンAに注意しつつ買ってみようと思います☺️

    • 12月31日