産後全く痩せないのですが、これやって痩せたーなどあれば教えて下さい(…

もも

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  サクラ

  毎日は凄いですね！私も毎日お散歩しようかと思ってるのですが、今日は疲れたからーとか、眠いからー。とサボることも多いです(･_･;
  どうやって気持ち保ってますか？

  • 12月3日
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  もも

  だから、毎日なんですっ！(笑)
  ここがポイントです😂
  その日の食材しか買わないので、必然と毎日買い物行かないとごはん作れなくしてます😱(笑)

  • 12月3日
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  サクラ

  平日は料理する時間無いので、休日まとめてやって冷凍したりしてます(･_･;
  いつ泣き出すかと思うと、料理できなくて…。
  あと、映画見たりしてサボってます(･_･;

  • 12月3日
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  もも

  娘が3ヶ月の時は、まだ動けないから危なくないしと思って、リビングに寝転がせて料理してました✨泣いてても😂
  
  毎日じゃなくても、週に一回DVD返しがてらお散歩とかどうですか？😊

  • 12月3日
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  サクラ

  泣く時はだいたいちゃんと理由があって、解決してあげると泣き止むので、放っておけなくて…。
  今のところ週2回くらいはお散歩行けてる気がします

  • 12月3日
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  もも

  確かに、ご機嫌だと放っておくのかわいそうというか、自分が離れられないですよね😢💓
  
  あとは、たくさんおっぱいあげて自然と体重が落ちるのを待つかですね✨

  • 12月3日
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  サクラ

  完ミなので、エネルギー消費しないです(；ω；)

  • 12月3日
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  もも

  完ミなんですね✨
  
  でも週に2回お散歩できてるなら、全くしないよりは全然いいですよね😆
  あ、骨盤を戻すっていう意味でも、カバン背負って歩くのは効果的らしいですよ😊

  • 12月3日
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  サクラ

  そうなんですか！？リュック背負って頑張ります

  • 12月3日
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  もも

  まだ産後3ヶ月ですから、のんびり頑張って下さいね❣️

  • 12月3日

るん

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  サクラ

  普通の生活…出来てません(･_･;
  夜ねれないから、赤ちゃんがすぐ泣くからって、気にしすぎなんでしょうかてん

  • 12月3日
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  るん

  
  どうなんでしょう、正解がわからないのでなんともですが
  赤ちゃんは泣くのが仕事って言われるくらいなので
  「常に泣かさないようにしなければならない、数分〜10分すら絶対に泣かせてはならない」
  なんて事は無いと思いますよ🤣

  • 12月3日
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  サクラ

  アパートなので、なるべく泣かさないように…とは思ってしまいます。数分なら泣かせておくこともありますが、5分以上泣かせたことはありません。

  • 12月3日
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  るん

  寝てる時や機嫌いい時は無いんですか？😃
  その隙に料理しちゃったり
  機嫌いいときに、小分けでちょこちょこしたりとしてた記憶があります🤗
  途中で泣かれて中断する場合もありますが
  仕事してないと1日は長いので、
  夜までには終わりますし😄
  
  そういったのが無理そうなら食事制限をするか
  もう外行くしかないですね🤣
  赤ちゃん抱っこして買い物したりいいと思います👍

  • 12月3日
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  サクラ

  わりとちゃんと寝てくれてます(･_･;
  家事は1日1個するくらいで、あとは横になって携帯とかして休んでます…。
  体力が無いのと、疲れたりだるかったりして。

  • 12月3日
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  るん

  動かないと人は退化するので
  筋力も体力もどんどん落ちちゃいますよ〜😭
  ダルいのも疲れるのもたぶん
  もうダラけ生活が続いてるせいですね。
  諦めたなら話は別ですが
  痩せたいと思ってるならば
  何処かでスイッチを押してやらないといつまでも痩せないし
  
  むしろ年々年齢は上がってくし
  筋力は落ちてくので
  もっと衰えてシワシワのブヨブヨのダルダルになりますよ〜😗(鞭（笑）)

  • 12月3日
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  サクラ

  やっぱりそうですかね(；ω；)
  少しずつ動こうとはしてるんですが、ちょっと沢山動いたら、2日間は寝たきりーって感じになってます(･_･;

  • 12月4日

ありす