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ココロ・悩み

出産後10㎏太り、落としたい。経験談やアドバイスをお願いします。ワンオペ育児中で何から始めれば良いか迷っています。

出産して7ヶ月あっという間に過ぎましたが …
産後、妊娠前より10㎏太ったままで落としたいのですが‼
皆さん、おすすめや経験談を教えていただけませんか⁉
もう、ここまでくると何から手をつけていいのか…
まだ、自分の時間もなくワンオペ育児なので少しずつでも始めないとと思ってます。
旦那にもチクチク言われますし…

コメント

ひー

回答になってないのですが私もまったく体重落ちずに悩んでました😭
娘と散歩したり抱っこしたままスクワットしたり腹筋したりしてるんですが効果なしで…もう困り果ててます😭💦

  • どんどん

    どんどん

    凄いですねぇ~運動も、まだ初めてないので偉いです🎵
    効果ないですかぁ…
    食事を減らすしかないのかなと思うけど‼お腹空いては育児、体力いりますよねぇ😅

    • 11月29日
ママリ

私も13㎏太り、子どもが産まれた分ぐらい減ってから全然痩せませんでした😭
主人からはたるんだねとか、足太いねとか凄い酷いこと言われて落ち込んでました💦

私はインドア派で外に出ないので娘にも悪影響だと思い、無理やりベビースイミングを始めました!
それが良かったのか産前より3㎏痩せることに成功しました😃
水泳はやはり痩せるんだなーとびっくりしました!
主人は痩せたねと言ってくれませんが、周りが痩せたねーと言ってくれるのでその言葉で主人に勝ち誇っています✨✨

なかなか自分の時間とか作れないと難しいですよねー😖
だけど、旦那さんを見返してやれるように頑張りましょう‼️
私もまだたるんでるので鍛え直すため頑張ります👊✨✨

  • どんどん

    どんどん

    凄く頑張ったんですね⤴旦那さんも、言わないだけで思ってますよ‼
    水泳ですかぁ~そんな場に行く勇気が凄いです‼

    タバコも妊娠が発覚してからやめれたんだから、せめて妊娠前ぐらいまで決め事作って頑張ります‼

    • 11月29日