サプリ・健康
皆さんが美肌の為にしてることはなんですか?
皆さんが美肌の為にしてることはなんですか？
- y(3歳9ヶ月, 6歳)
コメント
ねこまんま✩°｡⋆⸜(ू˙꒳˙ )໒꒱
たくさん、寝ること！
ストレスを溜めないことです( ˘ω˘ )
ごまだんご
早寝早起き
３食バランスのよい食事
旬の野菜や魚を食べる
保湿です☺️
おかげで肌荒れ知らずです☺️
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y
羨ましいです言ってみたいです(´；ω；｀)
ちなみに、何時に寝て何時に起きてますか？- 11月26日
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ごまだんご
夫婦とも、元々夜更かし出来ない体質で22時には寝てることが多いです！特に今は娘もいるので早めです😄
元々夜勤のある仕事をしてましたが、これらを守ることが良かったのか肌荒れしたことはほとんどなかったです☺️
他にもフルーツを毎日食べる、サウナに入るで毛穴もなくなりました😄- 11月27日
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ごまだんご
ごめんなさい、起床時間忘れてました。娘に起こされるので6~7時くらいです！
- 11月27日
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y
わー素晴らしいです😭💗🙏🏻
毎日その時間に寝たいです(´；ω；｀)笑
でしたら産後はキツかったのでは？😭- 11月27日
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ごまだんご
そうですね、眠かったです😂
ただ、夜勤で夜起きることは慣れてたので、昼間寝てました☺️
育児や家事していると、自分の時間で動くことなんて出来ないですよね😭
高い化粧品も魅力的で憧れるんですが、なかなか手が出せないので、なんとか生活習慣で美肌を目指します😂笑- 11月27日
y
やっぱ睡眠もストレスも
関係ありますよねー(´；ω；｀)