コメント
Mama⭐️
娘とよくお散歩しています！
あとは、母乳で育てているからなのか、妊娠して8キロ増えましたが今、妊娠前より3キロ体重減りました！なので産後からだと合計11キロ痩せました！
でも、お腹のたるみが消えません！わたしも腹筋しようかなぁ、、
回答になってなくてごめんなさい（笑）
ちゅんたん
食事ですかね＼(＾＾)／
朝昼はいつもと変わらずに間食は3時頃、夜は野菜たっぷりのコンソメとおかずとサラダだけです♡
一応、コンソメスープの中にマカロニ入れてます( ˘ ˘ )
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ゆんさく
なるほど！！チャレンジしてみます！ありがとうございます！(^｡^)
- 1月18日
ゆんさく
やっぱり母乳ダイエットはホントなんですね！✨
いえいえ！ありがとうございます（≧∇≦）
母乳たっぷり飲ませて、お天気の良い日にはお散歩するようにします！
Mama⭐️
信じられないくらいのご飯の量を毎日食べているのにするする体重減っていきます（笑）
夕飯は必ずてんこ盛りご飯２杯とか食べてます！（笑）
それなのに毎日空腹。。
お互い体型戻し頑張りましょ～(*ˊૢᵕˋૢ*)