コメント
ぷに
炭酸水っていいみたいですよ！
食べる前にイッキ飲みがいいみたい！
ちゅん
私の旦那も禁煙して太りました😂
おからパウダーダイエットしてます！
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あーちゃん
おからパウダーよく聞きますが使ったことないです！私も挑戦してみようと思います✨
- 11月23日
はる
私も自身が禁煙経験があるので食欲のこと...めちゃくちゃわかります！自分はとにかく温かい汁物でお腹を満足させてました。あとは食べるのに時間がかかるように、よく噛むものですかね😌
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あーちゃん
汁物！良いですね✨普段お味噌汁は朝だけで、夜は作らないことが多いのですがちゃんと作ろうと思います！
- 11月23日
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はる
あとポトフとかでも良いですし、なんならインスタントのスープとかも足しちゃってました！笑
- 11月23日
アマゾネス
まずは白米を玄米に変えてみてはどうでしょう？
これなら簡単に健康食が始められます 😉
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あーちゃん
とても良い案ですね😳✨早速明日買いに行こうと思います！！
- 11月23日
あちゃん
わたしも元喫煙者だから旦那さんの気持ちわかります😂
なんか食べたいより口寂しくて食べちゃうんで
ヨーグルトやサラダスティックや炭酸水取って満足してました😂
ダイエットにももってこいでふとるより痩せました😂
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あーちゃん
なるほど、口が寂しいのですね、、！やり方次第でダイエットにもなるんですね✨
- 11月23日
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あちゃん
ピークで58キロあったのが42キロまで1年で痩せましたww
- 11月23日
\( ˆoˆ )/
禁煙したので口寂しさ分かります😂
ご主人優しいですね💓
私はサキイカとかスルメを噛んで誤魔化してました(笑)
あと野菜スティックなんかもボリボリやってました✨👍🏻
あーちゃん
初めて知りました😳
旦那に言ってみます✨
ぷに
炭酸で胃がふくれるみたいです！
あ、三ツ矢サイダーとかじゃなくて純炭酸水ですよ🎵