コメント
CHAMA..
妊娠してから＋21㌔増えて
産後－14㌔まで落ちました ！
けどまだ７㌔残っています 。
それで骨盤矯正を行きだして
見た目が見違えるほどかわり
周りにびっくりされてます 👀💕
けど体重は変わらずです ( 笑 )
骨盤矯正の先生に
体重より見た目重視のほうが
いいといわれ 、
アスリート選手などは
細いけどかなり重たいらしく
筋肉があるとのことで
数字も大切だけど
見た目重視にしよう！って
思うようになりました ☺︎
体重は言わない限り
周りにはわかりませんが
周りはやはり見た目で
判断するので ( 笑 )
友だちに今✕✕㌔と打ち明けたら
本当に見えん！って驚かれました☺︎
ゆず
私は妊娠中12キロ増えて
産後16キロ減りました！
体重は母乳だから
減るんだろうけど
痩せた感じもあるけど
なんか、プヨプヨというか…笑
骨盤矯正のようなものとか
ストレッチなどは良いみたいですよ！
産後ヨガもオススメだと友人が言ってました♪( ´θ｀)ノ
あと
食べる物全て０キロカロリーと
思い込む
思い込みダイエットも良いと笑
参考までに(o^^o)
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♡ゆうmama♡
お返事ありがとうございます★
私も母乳なんですけど
あと5キロがなかなか
減らなくて、、(T_T)
噂では母乳だったら
すぐ落ちるよ〜！を、
信じて裏切られました。笑
ヨガはやった事がないので
調べてみます♫
思い込みダイエット‼︎
これはすぐにやってみたいと
思いますー♡笑- 1月14日
さおり3ママ
まだ２ヶ月(^-^)これからですよ！
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♡ゆうmama♡
お返事ありがとうございます
(*´▽｀*)ﾉ
そうですよね！
これからじっくり
頑張りたいと思います♫- 1月15日
♡ゆうmama♡
お返事ありがとうございます★
骨盤矯正だけでそんなに
見た目が変わるなら
いいですね！(*ﾟ▽ﾟ*)
運動が苦手なので
嬉しいです(*´Д｀*)
でも食事もやっぱり
気にしつつですよね？？(>_<)
CHAMA..
筋トレも少し取り入れたりしてます！
１日３分だけの筋トレアプリを
やってます ☺︎
産後食欲停滞でそんなに
食べなくなりました (´°ω°`)↯↯
でも食べる時は
腹持ちのいいものを
食べたりしてます ❀
♡ゆうmama♡
なるほど！
筋トレアプリ探してみます！♫
羨ましいですー！(*´Д｀*)
白米が美味しくて、、笑
メニューもう少し
考えてみます(*´▽｀*)ﾉ))