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とも
妊娠・出産

妊娠後期で右恥骨が痛いです。対策ありますか?

いつもお世話になってます。
初めての妊娠でただいま、34週の9ヶ月です。
妊娠後期に入ってから右側の恥骨が痛くてしかも朝起きる時とか座って起き上がる時に痛いんですが、何か対策された方いらっしゃいますか??

コメント

すてぃんぴー

私は中期から恥骨痛ありました😥
産院で骨盤ベルトすると楽になると言われて買ったのですが、効果ありませんでした😰
でも妊婦整体に何回か通ったら痛みなくなりました☺️

  • とも

    とも

    返信ありがとうございます。
    私も腰が前から痛かったからとこちゃんベルトはつけてるんですよ。
    とりあえず温めるといいみたいでカイロつけたり妊婦整体ですね。

    • 11月11日
けだまぷわぷわ

私も妊娠後期恥骨痛くなりました💦
骨盤がだんだん開いてくるので自然なことみたいですね

助産師さんに
妊娠中からつけられる骨盤ベルトつけてみたり、ストレッチ等頑張るように言われました

  • とも

    とも

    返信ありがとうございます。
    トコちゃんベルトは毎日付けてるんですが、起き上がる時とかが痛くて。
    ヨガもやったりもしてるんてますが
    産後も痛くなりますよね??

    • 11月11日
  • けだまぷわぷわ

    けだまぷわぷわ

    私は産後は恥骨の痛みはなくなりました!
    帝王切開だったので、麻酔や別の痛みに気をとられてただけかもしれませんが💦

    • 11月11日
  • とも

    とも

    帝王切開だったんですね😋。
    治る人もいれば治らない人もいるんですね。私の場合、逆子でもないし、骨盤が狭くて赤ちゃんの頭が大きいって先生に言われててそれで恥骨が痛い見たいで。とりあえずなんとかカイロを貼ったりして様子を見てます。
    臨月までラストスパートなので。頑張リます。

    • 11月11日