妊活中の低温期と高温期の過ごし方について教えてください。

私も生理前でイライラしてるのもあって今日、彼と喧嘩してしまいました(T . T)私も同じ立場なのですごく気持ちわかります！切り替え難しいですよね…回答になってなくてすみません、つい共感してしまって…お互い元気な赤ちゃんが来てくれるように頑張りましょう★

• 2月11日

こんばんは^_^私は妊活中はお酒飲まなかったり、運動したり、体温めてみたり、葉酸サプリ飲んで、病院にも行ってました！特に高温期は気をつけてました☆ですが、それがストレスでした…。私もリセットのたび喧嘩して泣いてました。
ある時、もうどうでもいい。どうせ出来ないんだから今回は好きなように過ごそうって思って、お酒ガンガン飲んで旅行にも行き、赤ちゃんの事忘れよう。っと思いました。病院にも行きませんでした…が、その月に出来てました。不思議でした。それがタイミングだったのか？今までしてたことがストレスだったのか。
何も考えない事なんて無理ですが、一度好きなように過ごしてみるのもいいのかもしれません^ ^
体を冷やさない事を気をつければ、高温期も好きな事して過すのが気持ちの面で良いと思います。
あと、授かった月はたまたま旅行先で子宝の神社があって御参りしました☆
キセキさん赤ちゃん必ず来てくれます！

• 2月11日

私もリセットする度、落ち込んで、自己嫌悪に陥ってました。
体を冷やさないようにして、ストレスをためないよにしてました。
そうしたら、2年で妊娠できましたよ!!!

• 2月11日

私は三年くらいかかり、最初の方はリセットする度に泣いていました(>_<)私も主人に泣きながら気持ちをぶつけていました。冷静になり、二人で話し合い、このまま思い詰めてもストレスで悪循環だし、子どもができたら出来ないことを今のうちに楽しもう!人生もったいないと。そしたら、少し意識が変わってきました。
その中でも、後悔しないよう、神経質にならない範囲で妊婦しやすい体作りもしていました。女性ホルモンに良いと、言われる食べ物、大豆やくるみ、イチヂクなど積極的に食べたり、体を温めるようにしました。
完全に気持ちを切り替えるのはやはり難しく、時に落ち込むことはありましたが、リセットしちゃった日は主人に「ダメだったから飲みに行こー!」と言ってストレス発散してました(>_<)その日ばかりは好き放題させてもらい、気持ちが落ち着きました。

参考になるかわかりませんが、とてもお辛い気持ちがわかるので、少しでも参考になれば嬉しいです(^-^)

• 2月11日

めっちゃ気持ち分かります。
わたしも結婚して３年子供出来ず
リセットするたび 落ち込みイライラしてました。
不妊治療もタイミング法で２年してたけど ストレスなるだけでだめで もーいいわと思い、半年放置した時に妊娠し、現在妊娠６ヶ月です。 気長に待ちましょ。

• 2月11日

そうですよ(^ ^)
赤ちゃんがタイミングをみて来てくれるのを待ちましょ♪

• 2月12日