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まま
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テレビでしてるラジオ体操は朝から体にいいですか?朝から激しいような,,

テレビでしてるラジオ体操は朝から体にいいですか?朝から激しいような,,

  • まま

コメント

にゃんちゅ

にゃんちゅ

朝体を動かすことで、体にスイッチが入るようです!󾌰ですが、体調が優れない人はやらないほうがいいと言われるくらい、ラジオ体操は体の隅々まで使って、意外とハードな運動らしいです!

  • 11月9日
  • まま

    まま

    確かにスイッチ入ります✨
    7歳1歳が起きた時に目の前でラジオ体操を朝からしました🤣

    体が暖まり良かったです。
    これから日課になるかな。。🤣

    • 11月9日
  • にゃんちゅ

    にゃんちゅ


    いいですねっ󾍇󾬍
    体調が優れない時は無理せずに、日課になるといいですね!✨✨

    • 11月9日
  • まま

    まま

    上の子や下の子にもいい刺激になるかな?少し連続でしてみたいと思います✨

    ありがとうございます😄

    • 11月9日
nanama

nanama

旦那は仕事に行く前にラジオ体操を毎回しています!遅刻しそうな時は出来なくって、仕事中体が硬い感じがするって言ってましたよ〜

  • 11月9日
  • まま

    まま

    コメントありがとうございます。
    体が柔らかくなるんですかね?

    • 11月9日
  • nanama

    nanama

    旦那は毎日してますが体カッチカチです。笑

    • 11月9日
  • まま

    まま

    そうですか🤣
    でも朝から気合い入りそうです。
    ありがとうございます✨

    • 11月9日

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