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ニトラゼパム
ココロ・悩み

イライラしたら涙が出る現象に悩んでます

イライラしたら涙が出る現象に悩んでます

  • ニトラゼパム(生後11ヶ月)

コメント

あどちゃん

あどちゃん

私もそうです。イライラしたりムカついたりすると言葉に出ずに涙が出ます。昔から泣き虫で今も治っていません。情けなくも思います。
お気持ちすごくわかります。解決とかにならずすみません…。

  • 11月9日
  • ゆいママ

    ゆいママ

    私もそうです😭ニトラゼパムさんだけではないですよ💦
    私も自分だけじゃないってことでかなり救われます😊
    涙が出ることで外に出せるだけでもいいのかなとも思うようになりました☺️

    • 11月9日
こんこん

こんこん

私もそうです😭
イライラ以外にも悔しいとか、なんでわかってくれないのとか色んな感情が湧いてきて涙が出ます。
仕事をしているときに特にそうなりがちなので、真剣に悩んでいます…

  • 11月9日
rara2

rara2

イライラ→涙出る
理解されない→涙出る
悔しい→涙出る

それらがイコールになった一連の行動となるみたいです。

認知療法というものがあります。
一度試してみてください。

  • 11月9日