もふもふ
妊娠前の体重から、今マイナス8キロです。
私は授乳中はストレス発散に食べまくってましたよ。母乳神話が当てはまり、見事に太りませんでした。
9月に断乳してからは主様のように相当、リバウンドが心配でしたのでレコーディングダイエットはじめましたよ！これのおかげで今のとこそのまま維持できてて増えてません！
ぺん
ストレス発散で食べてるので同じ様な方の意見ありがたいです！！
すごい(^^♪
レコーディングダイエット！
記録して食べたもの目に見えていいですよね！やった事ないので
やってみます☺️
もふもふ
あすけん というアプリいいですよ！レコーディングのフィードバックとかもしてくれててやる気が出ます！タダですし！（笑）
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ぺん
あすけん！
アプリまで教えて頂きありがとうございます🌟とってみます♪- 11月7日
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