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おちびのまま
妊娠・出産

体重が増えて病因の先生に注意される恐れがある状況で、体重増加に悩んでいる方がどのような対策を取っているか教えてください。

体重がここ最近すごく増え
このままだと、病因の先生に言われた
体重を越してしまいます。

体重増えすぎてしまった方は
何をしてますか?😓
教えて下さい。

コメント

ぱぴぷー

私も食べ過ぎて1ヶ月に4キロも
太ってしまい怒られました😅💦
私は、野菜中心に変えました😊
小腹が空けば、野菜スティックなど
果物や、カロリーがあまりない物を
食べるようにしました😊✨

  • おちびのまま

    おちびのまま

    食べ過ぎちゃいますよね😭
    わかっていてもお腹すくし…

    野菜スティックはいいですね😊

    • 10月21日
  • ぱぴぷー

    ぱぴぷー

    そうですよねー😭✨食欲には
    勝てないでパクパク食べちゃって…😂
    しかも、お餅食べてしまってしまって
    それがとどめになってしまいました😂💦

    野菜スティックいいですよー✌️😍
    栄養も取れるし、太りにくいし、
    小腹程度でしたら、全然お腹いっぱいに
    なりますし😍✨一石二鳥です😍

    • 10月21日
  • おちびのまま

    おちびのまま

    お持ち美味しいですもんね😂
    食べたくなります~!!

    野菜スティック試してみます😊

    • 10月21日
n

プラス20キロ増えて出産しました😱😱
もうなにしても痩せないし食事制限しても太っていくし、、、と思って産後頑張ろうと思い妊娠中は何もしなかったです😭(笑)

  • おちびのまま

    おちびのまま

    私も産後頑張ろうかな😭

    • 10月21日
deleted user

1週間で4キロとか太りました。
もう減ることもないですし諦めてます!ただ、血圧高くならないように気をつけました!

  • おちびのまま

    おちびのまま

    血圧気をつけないとですよね💦
    糖とかも気をつけないと
    ここまで来て!?って感じになりますものね😭

    • 10月21日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はつわりで-5減ってでそこからプラス15キロ太って尿タンパク血糖高血圧症候群になり入院中です笑血圧も安定したのでそろそろ退院しますが結構危険らしくおちびのままさんくらいの数週でいきなりなりました!

    • 10月21日
  • おちびのまま

    おちびのまま

    そうだったんですね!?
    私は妊婦糖尿病の数値ギリギリと言われ、危険らしいです😂

    気をつけないとですね😭
    がんばりましょう!

    • 10月21日
ぶーごん

自宅安静とかではないですか?
お散歩とお風呂上がりのストレスは
よくやってます!
朝と昼は普通に食べて
夜は炭水化物抜いてます!
甘いもの食べるときは
なるべく夕方までにしてます!

全力で部屋の掃除して汗かいてます!

産休に入って少し増えて
やばいと思ってこの生活始めたら
体重減りましたよー!

  • おちびのまま

    おちびのまま

    自宅安静ではありません!
    なるほど🙆

    そうなんですね!!
    教えていただいて助かります😭

    • 10月21日