コメント
退会ユーザー
旦那が2ヶ月で5キロ減、中性脂肪も-200になりました
夜だけですが炭水化物ダイエット、酢納豆を徹底してます。
寝かしつけしたら、1時間ウォーキング、走り込みでした
今は、体調悪くて運動休んでますが3カ月目でマックスから-7キロです
退会ユーザー
旦那が2ヶ月で5キロ減、中性脂肪も-200になりました
夜だけですが炭水化物ダイエット、酢納豆を徹底してます。
寝かしつけしたら、1時間ウォーキング、走り込みでした
今は、体調悪くて運動休んでますが3カ月目でマックスから-7キロです
「食事」に関する質問
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stella
すごいですね!
2週間で2キロ落としたいです。
退会ユーザー
医師も驚いてるって言ってました。
ダイエットは直ぐに効果出るかは分かりませんが、酢納豆良いですよ🎵
あとは、毎日の運動ですかね
テレビで見ましたが少し心がければ仕事しながらでも筋トレできますし
ゆっくり座るとかでもかなり違うらしいです