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りお
家事・料理

昨日で1ヶ月検診を終え、今日から本格的に家事再開します!まだ3時間起き…

昨日で1ヶ月検診を終え、今日から本格的に家事再開します!
まだ3時間起きの授乳なので、眠気と身体の怠さはありますが、少しずつ慣らしていきたいと考えています。でも元々料理が苦手なので、食事作りが億劫です。
そこで完母や混合の方にお聞きしたいのですが、3食のメニューを教えてもらいたいです。
やはり母乳に気を使ったメニューを考えて毎食作っているんでしょうか?是非参考にさせていただきたいです。

コメント

らら〜

手が空いた時に、下味冷凍とか作っておくと便利ですよ!

  • りお

    りお

    特売で多めに買った時とかにもいいですね☺️是非やってみます🍀

    • 10月16日
ミニーLove

朝→ご飯、卵焼き、焼き魚、味噌汁、お浸し
昼→オムライス(ガパオライス、チャーハン、おじや)、温野菜、スープ、ヨーグルト
夜→ご飯、唐揚げ(ねぎ塩ポン酢)、煮物、豚汁、マッシュポテト、サラダ
昨日のメニューです!

  • りお

    りお

    ちゃんとされてて凄いし、美味しそうです❣️

    • 10月16日
  • ミニーLove

    ミニーLove

    お腹すいては育児は出来ないので…😭
    お腹なるのも嫌だし…笑

    • 10月16日