コメント
うーたん
冷え性を改善するのであれば、ストレッチよりもウォーキングの方が血流がよくなり改善されますよー(*´3`*)
お子さんと公園や買い物などで、たくさん歩くと、子育てと冷え性改善が両方出来て、一石二鳥になります(*ノ'3`*)ノ
うーたん
冷え性を改善するのであれば、ストレッチよりもウォーキングの方が血流がよくなり改善されますよー(*´3`*)
お子さんと公園や買い物などで、たくさん歩くと、子育てと冷え性改善が両方出来て、一石二鳥になります(*ノ'3`*)ノ
「ストレッチ」に関する質問
37w5dの経妊婦(2人目)です。 今まで何もしてなかったのですが、37週に入って やっと毎日少しだけウォーキング、あぐらをかく、ストレッチ等するようになりました。が、全くお腹の痛みや、張りなどありません…。 1人目は…
股関節のストレッチをすると産道が広がりやすくなる とトツキトオカに書いてありましたが、 実際されてた方いますか? そもそも今妊娠後期で股関節痛いのに、 もっと痛めないか心配ですが😂
育児って低い姿勢が多いですよね。 抱っこ抱っこで首・肩・背中・腕・手首・指・腰と、 身体中が痛すぎて、楽しく育児ができません🥲 支援センター行っても床にゴロンしてるだけなので 腰が痛い...!! ストレッチやマッ…
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ひい
回答ありがとうございます!
接骨院に通っていて、身体の硬さもあるからストレッチもした方がいいよ!と言われたので質問させて頂きました😂
うーたん
そうでしたか。。
すいませんでした(°▽°)
ひい
いえいえ!
まだ寒すぎる時期とは行かないので、子ども連れてたくさん歩いたりもしてみますね😊