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妊娠・出産

妊娠中期、どんな運動が好ましいですか?

妊娠中期、どんな運動が好ましいですか?

コメント

ぶーごん

ウォーキング、マタニティヨガぐらいかなと思います😂😂😂

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    マタニティヨガ気になってました☆

    • 10月12日
ありす🐇🕐♥️

妊婦スクワットがいいと聞いてやっていました( ^ω^ )
YouTubeで調べるとやり方が詳しく出てきます🧘‍♀️🖤

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    なるほど!
    調べてみますね(*^^*)

    • 10月12日
choco

スクワットって言われました!
後はマタニティースイミングとか!

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    スクワットは意外でした!!

    • 10月12日
deleted user

夜、旦那と1時間ぐらい犬の散歩がてら歩いてます☺病院からも歩くことを心がけてねーと言われました!

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    歩くのがいいんですね!
    わんちゃんがいて羨ましいです☆

    • 10月12日