コメント
はじめてのママリ🔰
加圧トレーニングしてます！
週に２回、一時間やってます。
にこ
妊娠前に半年くらい週3でやってました。
妊娠発覚して辞めました💦
夫50歳で夫側の原因で子供が出来にくいと言われていましたが、タバコ辞めて貰ったり、薬飲んで貰い奇跡的にでしました。
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はな
ありがとうございます！
筋肉痛すごくないですか？
週3はすごいですね！
妊娠発覚して辞めたんですね。
旦那さんの協力もあって
妊活効果もあったんですね♪- 9月23日
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にこ
家から5分くらいのジムで月2万円で通い放題の所があったので通ってました(^^)
筋肉痛は徐々に来なくなるのでトレーナーと話し合って負荷変えてました。
体力づくりと代謝を上げて妊娠しやすい身体作りを目指してました。
今5キロ増えましたが、産後通って体型戻したいです💦
妊活ファイトです🌸- 9月24日
はな
いつからやってるんですか？
はじめてのママリ🔰
妊娠前からやってました！産んでから再開しました😍
はな
ありがとうございます！
妊娠中はお休みしてたんですね( ᵕᴗᵕ )✩⡱
ダイエットとストレス発散目的で通ってるのですが
産後ダイエットにも効果ありますか？
はじめてのママリ🔰
ダイエットというよりは現状維持というかこれ以上太らないようにはなってます！😅