サプリ・健康
昨日、ぶらぶらショッピングモールを歩いていたら吉田式1日ワンポーズ骨…
昨日、ぶらぶらショッピングモールを歩いていたら
吉田式1日ワンポーズ骨盤&下腹部痩せ
という本が半額の400円だったので買ってしまいました(笑)
が、頭悪いから意味がわかりません😂😂
1週間かけて1日ワンポーズだけやりましょう！って意味なんですかね？笑
1day、2day…って書いてあるんですが…
今日は1dayだけやればいいってことであってますか？
- ダイズさん(6歳)
コメント
.mam
合ってると思います!
1日目1dayのやつ、2日目 に2dayのやつと1日1種類を続けていくように思えます!
違ってたらすみません😅
きゃりー
一日ワンポーズ、というタイトルなのでそういう意味だと思いますよ。
今日はday1、明日はday2…というようにやってくということです。
1dayじゃなくて、day1(1日目)という意味です。
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ダイズさん
コメントありがとうございます😊
そういう事であってるんですね！
たった10秒×3セットだけなので、1日これだけでいいのか？🤔と心配になってました😅
これなら続けられそうです👍- 9月20日
ダイズさん
コメントありがとうございます😊
そういう意味でいいんですね🎶
なんか、10秒×3セットだけなので本当にいいのか？🤔
と心配になりました(笑)
これなら続けられそうです👍