コメント
リーママ
麹の甘酒増えましたー😂
(み)
和菓子がいいって聞いたことがあります！
あとはお味噌汁とかスープ系ですかね💭
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Yuutaan
まんじゅうとかお団子ですか？☁️
- 9月19日
みぃー
ばぁちゃんが、餅と根菜類食べるとおっぱいよく出るよー👵🏻って言ってました💦
言われた通り、お餅食べた日は、胸の張りが違いました😆
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Yuutaan
餅って1日どれくらい食べてましたか？？👀
- 9月19日
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みぃー
2〜3個くらいでお腹一杯になってたと思うので、そのくらいですかね🤔
❓あとは、レンコンとか筍とかの煮物をよく出されて食べてた時も、やっぱり母乳出てました💦
年寄りの言うことってすごいなぁ、なんて思ってました😅- 9月19日
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Yuutaan
なるほどですね！🤔
和食はやっぱり出やすいんですね！- 9月19日
初めてのママリ
たんぽぽコーヒー効き目抜群でした！！
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Yuutaan
どこに売ってます？😩
- 9月19日
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初めてのママリ
西松屋や赤ちゃん本舗にありました！大きいスーパーとかにもあるかもしれません！
- 9月19日
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Yuutaan
わかりました！ありがとうございます🙇🏽♀️
- 9月19日
きんもくせい
食事は和食。飲み物は温かいか、常温のものがいいと助産師さんに言われました。例えば冷たい麦茶ではなく、ルイボスティーとか🙆♀️
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Yuutaan
なるほどですね！
- 9月19日
魔女の毒りんご
やはり米ですね。米たくさん食べる食欲ないときは餅食べてました。
あとは芋類、じゃがいも入ったカレーライス食べたらまぁよく出ること😅
自分では試してないですが、でなくなったらラズベリーリーフティーがよいと聞きましたよ。Amazonでも買えます。
Yuutaan
飲み物ですか？？👀
リーママ
そうですよー！甘酒です！
Yuutaan
毎日飲んでましたか？😳
リーママ
白米を毎食がキツかったので
週5くらいで飲んでました☻