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ひなっしー
サプリ・健康

自律神経を整えるのにこれが効果あったよ!と言うものなど教えてください…

自律神経を整えるのにこれが効果あったよ！と言うものなど教えてください😌
食べ物やサプリ、運動などなど…よろしくお願いします！

コメント

はじめてのママリ🔰

朝日を浴びるのは本当に大切ですよ😂✨
同じ時間がいいです！

  • ひなっしー

    ひなっしー

    ありがとうございます😊
    娘を幼稚園に送る時朝日浴びますが、やはり気持ちがいいでよね☀️
    曇りが続くと気持ちもどんよりです😂

    • 9月17日
maripiii

自立神経が乱れすぎて悩んいましたがサウナ→水風呂を繰り返すのがいいと聞き、スーパー銭湯に何回か通ったところ本当に効果がありました😅❣️

  • ひなっしー

    ひなっしー

    ありがとうございます😊
    まじですか！！サウナ…サウナ行きたいけど通えないぃ😭
    熱めのお風呂と冷水シャワーでも同じ効果あるか調べてみます！

    • 9月18日

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