ジュースの代替案を教えてください。糖分控えめで美味しく、お腹の調子を整える飲み物が知りたいです。
ジュースがのみたい！
りんごジュースとかオレンジジュースとか、、
でも糖が気になるし、体重にも影響するし
ガマンしよう、ガマンガマン、、、
と思っているのですが
何かステキな代替案てありますか😂？
糖分控えめだけど美味しいものとか
メリットがあってのむのオススメなものとか
なにかいい飲み物あったら
教えてください💗
ちなみに私はいま
🤦♀️お腹張りやすい
🤦♀️便秘気味
🤦♀️むくみやすい
って感じです🤦♀️🤦♀️🤦♀️
- たた(生後3ヶ月, 2歳8ヶ月, 5歳3ヶ月)
コメント
まめ
便秘気味のときは
りんごジュースはやめて
オレンジの方がいいです(*´Δ｀*)！
市販のやつじゃなく
ジューサーとか買って
それで100%ジュースにするといいとおもいます！
野菜も一緒に入れると栄養たっぷりですし(*´Δ｀*)♡
♡じゃじゃ丸♡
飲むヨーグルト・オレンジジュースの豆乳割りとかどうでしょう？
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たた
飲むヨーグルトならセーフですかね😂
豆乳は苦手意識あって手だしてなかったので、のんでみます！
ありがとうございます😊- 9月17日
さっちゃんママ
お家にブレンダーがあるならスムージー作ったらどうでしょうか？
ほうれん草など入れてグリーンスムージーもいいですし、フルーツスムージーも美味しいですよ！
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たた
もうすぐジューサーゲットする予定なので、グリーンスムージーやってみます！ありがとうございます😊
- 9月17日
こんぶ
分かります〰！！！
飲みたくなりますよね😂
私はザクロ酢の炭酸割りを飲んでます🌼
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たた
ザクロ酢！いいですね！
ありがとうございます😊- 9月17日
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こんぶ
「美酢(ミチョ)」です🌼
コストコで買ってます😊
体にも美容にもいい気がして！笑- 9月17日
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たた
詳しくありがとうございます😊
コストコは行ける距離にないので、リンゴ酢のんでみます！- 9月17日
おもち
野菜生活100の青森リンゴミックスはりんご味で砂糖なし無添加なので子供によく飲ませてます。そろそろ発売する頃でコープの宅配に出てたので注文しました😁果糖も糖分ですが、白い砂糖を控えるほうが良いので野菜生活100は私はセーフにしてます！
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たた
野菜生活はセーフですかね😂
調べてみます！
ありがとうございます😊- 9月17日
マママ
ヤクルトが出してるフルーツ青汁飲んでました(^^)
ほんのりフルーツの味がするのでジュースっぽいかな。
便秘も解消するし、一石二鳥かもです。
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たた
おー！そんないいものがあるんですね！
調べてみます🧐！
もともと青汁は好きな味なのでいい情報もらって嬉しいです！
ありがとうございます😊- 9月17日
mei
夏場だったこともあり
私の場合好きなだけ
ジュースや飲料水を飲んでおり
妊娠中期の糖検査に引っかかって
しまったので、いまから気をつけるのは本当にお勧めします😢💦
とうもろこし茶を作って
冷やしてのんだり(鉄分、食物繊維取れるので)
あとはノンカロリーの
クリスタルガイザーの炭酸水
レモン、ベリー等でしのぎました⭐️
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たた
どうしても妊娠前よりジュースのみたくなってしまって、やばいなーと思ってます😅
とうもろこし茶いいみたいですね！
炭酸水が苦手でのめないので
とうもろこし茶のんでみます！
ありがとうございます😊- 9月17日
退会ユーザー
私は妊婦の時に
りんごジュースに酢と水を足して飲んでいました！酢だから普通にジュースを飲むよりはいいような気がして...勝手にダイエット感覚でした！
りんごジュースは全然減らないし、水でかさましして、罪悪感を薄めてました😂
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たた
薄めて😳😳😳（笑）
どうしてもジュースのみたくなったら
薄めてみます😂
ありがとうございます😊- 9月17日
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退会ユーザー
一度騙されたと思ってやってみてください（笑）りんごジュース50と水50と酢大さじ1杯！酢がきつかったら半分とかでも充分美味しいです💓笑
- 9月18日
退会ユーザー
ホットミルクにはちみつとかきなこどうですかね〜？涼しくなってきたのでホットココアとか！
温かいもののほうが身体ひえないし、ゴクゴク飲みすぎるってのを防げますよ〜！
ジュースも体重とか注意されてなかったらストローさして飲む紙パックの小さいやつとかにしたらいいと思いますよ〜妊娠中キャロットジュースの試供品結構もらいました😂
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たた
ここ数日暑くて冷たいジュース！って気分でしたが、そろそろあったかいもののほうがいいですよね😅
小さい紙パックのジュースにストロー！いいですね！
ありがとうございます😊- 9月17日
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退会ユーザー
ホットミルクだと便秘にもいいし、カルシウムもとれますし、満足感もありますしね〜
お腹張りやすかったら尚更常温、ホットドリンクとかの方が身体あったまっていいと思いますよ！
あとむくみやすいならコーン茶とかですね！
ジュースとか甘いもののみたいけど
カロリーとか気になると思ったらいつもの食事にプラスじゃなくて間食する分を飲みたいものにするとかだとストレスもたまらないですよ〜😌- 9月17日
たた
コメントありがとうございます！
もうすぐジューサーゲットする予定なので、やってみます😍💗