妊娠・出産
腰の痛みが寝るときに出る原因や対処法について相談したいです。ベッドのマットレスが合っていないのか気になります。
夜、寝ようとベッドに入り横になると
腰が痛くなってなかなか寝つけません😫
もちろん朝起きると腰は痛いです。
ベッドのマットレスが合ってないのかな
とも思いますが、腰の痛みはなんででて
くるんですか？？寝るときの対処法など
ありませんか？？
- かな(5歳0ヶ月)
コメント
ゆう
元々腰痛持ちなのもありますが妊娠してから酷くなりました！
腰痛は牽引痛の一部で子宮に引っばられて腰痛になる人が多いらしいです🤔
抱き枕を使って寝るのと、寝る前にストレッチをするとあの激痛までなることは少なくなりました！
ジャー坊くん
抱き枕に抱いて寝てました😌🌱かなり楽でしたよ！それか骨盤ベルトしたら軽減されましたよー。
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かな
骨盤ベルトして寝てたんですか？😊
- 9月17日
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ジャー坊くん
そうですよー😌
- 9月17日
🍊なつみかん🍊
妊娠してからかなり腰痛くなりました😂
寝るとき腰痛くなりますよね💦
うちは抱き枕して寝てましたよ👌
だいぶ楽です！
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かな
みなさん、抱き枕なんですね！
私も試してみます✨✨- 9月17日
退会ユーザー
子宮が大きくなるので支えるのに腰が痛くなったりするみたいです。旦那に揉んでもらったりアンメルツ塗ってます。
横向きで抱き枕抱いて寝ると私は楽です。
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かな
みなさん、抱き枕！！笑
わたしもやります😊😊- 9月17日
かな
抱き枕がいんですね！
抱いて寝るだけでいんですか？笑
ゆう
抱いて寝るだけでお腹にフィットして(？)とても楽に寝付けます！！どちらか横向きですが抱き枕ないと腰痛くて寝れません！(笑)