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はな
妊娠・出産

食欲が抑えられず、体重増加や浮腫みが気になる状況です。どうしたら良いか悩んでいます。

いま、すごい食欲に襲われた。
お昼ご飯食べたあとに、
ロールパン1個、ビスコ1個、ブラックサンダー1個、おせんべい1枚、かりんとう1個、ヨーグルト1個、バナナ1本、6枚切りのトースト半分、、、食べちゃった😭
それでも食欲おさまらずソワソワしちゃって、
千切りキャベツ山盛り食べてやっと落ち着いてる。。。
浮腫みひどいし妊娠前からプラス12キロだし
本当にやばい😓
この食欲どうしたらいいんでしょう…

コメント

zhi

ひたすら野菜を噛む‼️ですかねっ。ニンジンとかキュウリとか…

  • はな

    はな

    ついついお菓子やパンが食べたくなってしまいます😥
    我慢して、野菜ですねっ!!😭

    • 9月15日
ynmama

同じく…。
昼ごはんにパスタとハンバーグ
その後にソフトクリームに
いちごタルトにドーナツ
今メロンパン食べています☺️笑

  • はな

    はな

    同じ方がいて安心です😭
    取り憑かれたようにソワソワして食べちゃいました😱💦

    • 9月15日
しおり

駄菓子のスルメずっと噛んでました🤣

  • はな

    はな

    スルメいいですね!!!!😀

    • 9月15日
もふもふ

同じくです(^_^;)でも同じような方がいるんだなーと思うとちょっと安心も共感も出来ちゃいますね😆体重はヤバイけど…😨

  • はな

    はな

    同じですか!?
    安心して油断しちゃいそうです😂⚡️
    なんなんでしょうね、この食欲…
    体が脂肪に圧迫されてる感じで苦しいです😓

    • 9月15日
  • もふもふ

    もふもふ

    そうなんです~油断しちゃいそう!!胃も圧迫もされてるし、ご飯作るときや立ってると膝が痛くて痛くて…でも食べるのやめられません!!笑

    • 9月15日
ももちゃんママ

お腹減りますよね😂
分かります😭😭😭
私もかなり太りました(´;ω;`)
ガリガリ君はかなりカロリー低いので食べまくってましたw

  • はな

    はな

    この食欲なんなんでしょう…😞
    食べずにいられない‼️‼️😭
    ガリガリ君いいですね(^^)

    • 9月15日
のん

私は小腹が空くと野菜スティックを味噌マヨでボリボリ食べていました😊
生のまま食べると歯ごたえがあるので満腹感がありますよ!
私はこれと週3のウォーキングで+8Kgで出産を終えました‼︎

  • はな

    はな

    プラス8キロ羨ましいです!
    お菓子は我慢‼️で、野菜ですね😤
    体重増加やばいので早く産みたいです…!

    • 9月15日
💘

ガムとかグミとかはどうですか?😊✨

  • はな

    はな

    グミいいかも!!♡

    • 9月15日
  • 💘

    💘


    グミって割と有能ですよね💓✨
    硬いグミとかでよく噛んで乗り切って下さい😊💪🏻

    • 9月15日
ぽっちゃま

お腹空きますよねー(´・_・`)
私もフルグラお碗一杯朝食べて
そのあとお茶漬け、おにぎり1つ
食べました(´・_・`)

  • はな

    はな

    私も、それなら平気で平らげちゃいます😦✊
    なんなんでしょうね、この食欲…😭
    自分がこわい💦

    • 9月15日