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めろ🦄💓
サプリ・健康

産後の便秘がひどいです😫毎回授乳ごとにコップ1杯の水を飲んだりヨーグ…

産後の便秘がひどいです😫
毎回授乳ごとにコップ1杯の水を
飲んだりヨーグルトを毎朝食べたりしてるのですが...。
どうすれば出てきてくれますかね(´._.`)

  • めろ🦄💓(生後2ヶ月)

コメント

maki*

maki*

産前ですが便秘すごいです😅ヤンキー座り?うんこ座り?したり、なるべく和式トイレを選びます。洋式の上でしゃがむことも。笑。はねますけどね。
しゃがみ姿勢の方が、大腸は便を送り出しやすいそうです^_^

  • 9月15日
  • めろ🦄💓

    めろ🦄💓

    そうなんですね!
    外出できたら和式トイレ
    探してみます(笑)

    • 9月15日
るんるん

るんるん

コーン茶が便秘にいいですよ~!薬ぢゃないのでお腹も痛くならないし!
でも私はかなり頑固な便秘症なので、妊娠前はセンナ茶を飲んでました。(スゴい効き目)
授乳中は飲めるのか分かりませんが、薬局に売ってるので行ったら見てみて下さい(*^^*)

  • 9月15日
  • めろ🦄💓

    めろ🦄💓

    お茶で良くなるのはいいですね!
    買ってみます👍

    • 9月15日
Ra

Ra

何食べてもだめだったので
酸化マグネシウム飲んでます!😭
でないと平気で1週間とか
出ません( ; ᯅ ; `)

  • 9月15日
  • めろ🦄💓

    めろ🦄💓

    やはりお薬は1発ですよね〜😥
    ずっと酷かったら1ヵ月検診の時
    もらってみます!

    • 9月15日
ぱふぱふ

ぱふぱふ

退院の時に便秘薬もらいました😢
便秘辛いですよね〜

  • 9月15日
  • めろ🦄💓

    めろ🦄💓

    入院中は逆に下痢だったので
    便秘なんて頭にありませんでした😫
    便秘ほど嫌なものはないですよね😥

    • 9月15日
くろかほ

くろかほ

妊娠中、産後、便秘がちで酸化マグネシウムを処方してもらい飲んでましたが あまりスッキリしなくて困ってました😅
普段から味のついてない水とか お茶を飲むのが あまり好きじゃなかったので水分摂取もコーヒーとかになって 多く摂取出来ないタイプでした😃
少し前に炭酸水を何気なく飲んでみたら ミネラルウォーターよりも飲みやすく、甘くないのになんだかコーラでも飲んだかのような爽快感で気に入ってしまい 1日の間 ちょくちょく飲むようになりました☺
今じゃ 毎朝 スルスルと良いウンチが出ます😁
薬じゃないし 安価だし 試してみてはどうでしょうか???

  • 9月15日
  • めろ🦄💓

    めろ🦄💓

    炭酸水ですか😳
    さっそく買ってきてもらいます👍

    • 9月15日

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