コメント
ちろろ
太りすぎるのは高血圧症とか糖尿病とかになる可能性が出てくるので、気をつけた方がいいですね！バランスよく食べてればちゃんと栄養も行き届くので、良いと思います！( ^ω^ )
とまと
今までのような、人より多く食べる、ではなく普通くらいに抑えてみてはどうですか？😄
それは食事制限とは言わない気がします。
全然食べないのは良くないですよ✨
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回答ありがとうございます
人より多く食べますがそれが私にとっての普通なので私には食事制限になってしまいます😭- 9月13日
ちょこ
人より食べてたという自覚があるなら、適度な食事制限が必要かと思います^ ^
悪阻で全く食べれなくても赤ちゃんは育つくらいなので、多少減らしたくらいじゃ全然なんともないですよ!
それより太りすぎると色んなリスクが出てくるので危険です。
バランスの良い食事を適度にとるのが大事だと思います^ ^
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回答ありがとうございます
バランスよく少し食事制限しようと思います☺️- 9月13日
はる
普通くらいにおさえた方がいいと思います！
私はつわり終わってからいっぱい食べて12キロ太りました(笑)
もともと細身なので大丈夫とは言われましたが、母乳あげてもなかなかおちませんでしたよ😅
あと先生いわく初期ですけど、大人二人分くらい食べても米一粒くらいしか栄養いかないって言ってました！
赤ちゃんが大きくなるにつれて米粒も増えますけど✋
ちぴ
私も普段はどれだけ間食しても
太らなかったのですが
妊娠中、特に安定期に入ったあたりから
普通に食べてるだけで簡単に2.3㌔増えて
注意されました😂
気をつけて下さい…19wなら
マジでブクブク太ります😂w
食事制限というより
野菜(カロリーが低くて栄養のあるもの)を
多めに取れば大丈夫と思いますよ⭐️
私なんか最近毎日
インスタント〜マック〜コーヒー
冷食とかですw
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回答ありがとうございます
バランスよく食べることを心がけます☺️
ちろろ
私も頑張ります∩^ω^∩！一緒に頑張りましょう(*´︶`*)