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KN
サプリ・健康

みなさんが冬にしている風邪対策があれば教えてください😷💕今まで手洗い…

みなさんが冬にしている風邪対策があれば教えてください😷💕

今まで手洗いうがいと
加湿くらいしかしてませんでしたが
今年の冬は風邪をひくわけにはいかないので
出来る予防はしていきたいな〜、と🤔💦

コメント

みけねこ・ω・ミ🎀

毎日R-1を飲んでます😊

  • KN

    KN

    R-1、よく聞きますね!
    今まで健康に無頓着すぎて
    ただのヨーグルトだと思ってました(笑)
    コメント頂いて調べてみたらクチコミもよさそうなので取り入れてみます😍
    ありがとうございます💕

    • 9月7日
つぴこ

マスクですかね😆❤️

  • KN

    KN

    マスク確かに大事ですね😳💕
    いつも蒸れると思ってしてなかったので
    今年はちゃんとします😊!
    すっぴんだし🤭笑
    ありがとうございます💕

    • 9月7日
deleted user

うがい、手洗い、顔洗い、外出時のマスク、加湿器、就寝時のマスク、十分な睡眠、栄養(緑黄色野菜を積極的にとってます)ですかね。
あとは気休めだとは思いますがR-1を毎日飲んでいます。(冬に限らず)
飲み始めて2年が経ちますが、飲んでいない時と比べて風邪をひく回数が減りました。去年、一昨年とインフルエンザにもかかっていません。

  • KN

    KN

    うがい手洗いの他に顔洗いまで😳!
    考えたこともなかったですが
    確かに顔周りにウイルスついてたら危ないですよね🤔
    今年からマネさせてもらいます😊💕
    R-1も買うようにします😊💕
    ありがとうございます💕

    • 9月7日
はじめてのママリ

私は人ごみをなるべく避けます🤲
あとは手ピカジェルで除菌します。

  • KN

    KN

    人ごみほんと怖いですよね😭💦
    今年は赤ちゃんもいるので
    私も避けるようにします😣💦
    手ピカジェル!いいですね😍
    手洗いだけじゃ不安なのでマネします!
    ありがとうございます💕

    • 9月7日
みけ

非加熱の蜂蜜や、マヌカハニー。あとビタミンCを意識的に取ります。食品は副作用や慣れて効かなくなるとかないので。

で、喉からくる風邪にかかりそうかも?という時に、早めにイソジンでうがいしてます。

  • KN

    KN

    すごい!
    ウイルスを取り込まないように、って考えてましたが
    そもそもウイルスに負けない身体を作ればいいのか…目から鱗でした…🤭💕

    イソジン、いいですね!
    明日さっそく買っておきます🤭
    ありがとうございます💕

    • 9月7日