コメント
いちか
促進剤での出産でしたが初産で痛みに耐えられず過呼吸気味だったところ助産師さんに
「鼻から吸って口から吐くよー！フーだよフー！」ってずっと言われてました😂
もう痛すぎてフー！さえも出来なくて
声出しながら必死にフーフー言ってました😂
8mama
ヒーヒーふーです！
吸って吸って吐くという形を繰り返したら楽になるかと。
助産師さんが教えてくれるはずですけど？
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ぴょん
回答ありがとうございます🍀
私が通っている病院は、母親教室などなくて、わからないことは自分から聞かないと教えてもらえないことが多くて…💦- 9月5日
＼(^^)／
とりあえず呼吸とか自分で考えてできなかったので口から吐くフーフーって感じでしたよ！
痛くっても叫ばないって言われたんですけど私は叫びまくりでした！
出産の時は助産師さんが声かけてくれるので、それに合わせて呼吸してました！
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ぴょん
回答ありがとうございます🍀
助産師さんが声かけてくれたらそれに合わせられそうですね😌- 9月5日
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＼(^^)／
そうなんですよ！
陣痛中はひらすら一人で耐えるって感じでいたくって声が出てしまいました笑笑- 9月5日
ななみん
フーフー！でした😵
大袈裟なくらいやったらほんとに楽になりました😂
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ぴょん
回答ありがとうございます🍀
呼吸法ってだいぶ大事なんですね…💦
頑張ります🙇🏼♀️- 9月5日
m
3 秒くらいかけて鼻から息を吸って
ゆーっくり口から息を吐くのを意識すると楽みたいです ！
とにかくなるべく長く優しく息を吐く！って言われました ♩
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ぴょん
回答ありがとうございます🍀
私なりに楽になる方法で試して見たいと思います！アドバイスありがとうございます🙏🏼- 9月5日
りえ
痛みが強くなってきたら口から吐く！ですね😄
逆に痛いって叫んでしまうとさらに痛かったので息を吐くことに集中した方が少しでも楽になると思います😁
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ぴょん
回答ありがとうございます🍀
痛いって叫んじゃいそうです…💦
陣痛の痛みがどれくらいなのか…
頑張りますッ！アドバイスありがとうございます！- 9月5日
ぴょん
回答ありがとうございます🍀
わかりやすくありがとうございます🙇🏼♀️