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まぁ
子育て・グッズ

子供に卵は1日何個まで?コレステロールは大丈夫?例えば、朝卵焼き、夜親子丼で1個以上食べさせることがある。

子供に卵って一日、何個まで与えていいのでしょうか?どうしても使い勝手のよい食材で、例えば、朝卵焼き、夜親子丼にしたら、1個以上食べさせてしまうことがあります。今は取りすぎてコレステロールがあがるっていうことはないと聞きました。

コメント

あーか

1〜2歳だと、1/2個が1日の摂取量見たいです。
でも1/2ってめんどくさいので、私は1個は超えないようにと思ってやってます(・ω・)/

  • まぁ

    まぁ

    コメントありがとうございます😊
    やっぱり1個は多いんですね💦1回には1個はあげてないのですが、ついつい使いがちなので、困ります。

    • 9月2日
ざくろ

1日一個も与え過ぎみたいです💦
私は一個を2、3日に一回食べさせてます😄
日に何回かということなら二分の一ずつ朝と夜であげるのはどうですか?

  • まぁ

    まぁ

    コメントありがとうございます😊
    1個ですらあげすぎになっちゃうんですね…1回1/4こだと量がかなり少なくないですか?かさ増しに使うなら、何がいいんでしょうか?

    • 9月2日
  • ざくろ

    ざくろ

    息子は体も大きくてよく食べるのでとにかく野菜でカサ増ししてます😅
    野菜たっぷりのお味噌汁とかチャーハンとかハンバーグとか💦
    あとはお豆腐とかですかね💧

    • 9月2日