コメント
てるちゃんだいすきママ
何かプラスアルファでご主人がすることが嫌でなければ、海藻類、根菜を増やして食べるようにするのがいいですよ！
もし、嫌がるようでしたら、お味噌汁やお吸い物を出す時に、粉の寒天を溶かして分からないように摂ってもらうのがいいかと🙌
私も昔、コレステロール値が高すぎて、末恐ろしいなと言われていましたが、寒天スープで今は正常です😊
海藻類、野菜類の食物繊維はコレステロールを体外へ排出する働きを持っています。
スヌーピー
青魚食べさせる、満腹になるまで食べさせない、適度に運動させる！
母もLDL高くて色々調べました😭ちなみに、青魚のDHAとかのサプリとかも試しましたが値は変わらなかったです😥
-
み
コメントありがとうございます！
サプリに頼るより、自然派で治した方が良さそうですね😭
やってみます！
ありがとうございます！- 9月2日
み
コメントありがとうございます😭
粉の寒天ですか！
明日早速スーパーに行ってみます！
今は正常に戻られてるんですね✨
とても参考になります、ありがとうございます🙏
てるちゃんだいすきママ
思い出したので追加です！
当時、サラダにエゴマ油をかけて食べてました！
私はポン酢とえごま油をかけるのが好きでしたが、普通に塩胡椒とえごま油でもいいと思います😊
油で油を落とす。。いわゆるクレンジングみたいな作用があります🙌
み
クレンジング！
ドレッシングより体に良さそうですね🙌🙌
早速今日から実践します😆
ありがとうございます😊
てるちゃんだいすきママ
グッドアンサーありがとうございます😊
ご主人のコレステロール値が下がることをお祈りしています🙇♀️
み
こちらこそ、ありがとうございました😊