こむら返りめっちゃ痛い😣今でも痛い😢
こむら返りめっちゃ痛い😣
今でも痛い😢
- けろっぴ(5歳6ヶ月)
コメント
キティ
同じくです😭
もーこむら返りばかりで夜中も寝付けず最悪です…
はじめてのママリ🔰
分かります(T ^ T)寝てると急になってビックリします💦
ジャンプすると何故か治ります💦
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けろっぴ
コメントありがとうございます😊
ジャンプすると治るんですね笑
軽くやってみます！！- 8月30日
ぺぺ
こむら返り痛いでくよね( ´灬` )
水分取ってから寝てください😭
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けろっぴ
コメントありがとうございます😊
そうですね！
水分たくさんとります！- 8月30日
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ぺぺ
妊娠前からお酒の飲みすぎで
よくこむら返りなってたので
結構慣れましたが
なる瞬間分かるのに伸びをしてしまう
自分がにくいです🤣
水分取ってなったら
ひたすらモミモミですぐ治ります👌- 8月30日
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けろっぴ
モミモミもたくさんやります！
- 8月30日
りん
めっちゃくちゃ痛いですよね😢
頻繁になるので結構慣れてしまいました...😅
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けろっぴ
コメントありがとうございます😊
たまになるので慣れません😢- 8月30日
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りん
慣れたとはいえ、攣った瞬間の絶望感は半端ないです🤣
つりそう！な瞬間に足を伸ばす？といいよって母に言われたのでやってみましたが、やり方が下手なのか毎回そのまま攣っちゃいます😭笑- 8月30日
もも
私もよくあります😌
痛いんですよねぇ😣
私は、「あっ！つった！」って思ったら、つま先を持って、余計に伸ばすようにしました😌
そうすると、一瞬痛いですが、その後、痛みが引いて、数時間は痛みの余韻が残りますが、そのうち気にならなくなります😌
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けろっぴ
コメントありがとうございます😊
次つったらやってみます！- 8月30日
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もも
ぜひ、やってみてください😌
- 8月30日
niko315
初こむら返り、まさに今日の朝方やりました😭
上の方も言ってらっしゃるように、
私も、座ったままつった方の脚をまっすぐ伸ばして、上むいてる足の親指を自分の方に引っ張ってふくらはぎを伸ばすとすぐに治りました😅が、いまだに筋肉痛のような痛みがあります😭
水分、ミネラル類の不足と、冷やすのもよくないようです。
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けろっぴ
コメントありがとうございます😊
ミネラル類とるようにします！
私も今筋肉痛の様な痛みあります！- 8月30日
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niko315
お互い早く治りますように😆✨
- 8月30日
けろっぴ
コメントありがとうございます😊
夜中寝付けないですよね。。
キティ
夜中になると旦那を起こして直してもらいます😓
ふくらはぎのつりはふくらはぎに繋がってる筋肉を伸ばすとすぐ治るみたいでやってもらってます！
ひめさんも試してみてください！
けろっぴ
そうなんですね！
教えていただきありがとうございます😊
試してみます！
キティ
お互いもうすぐ我が子に会えるので頑張りましょっ！！
けろっぴ
そうですね！
初産で未知の世界なので不安ですが
頑張ります！