同じ週数くらいの方!◡̈*。.°⑅食事のことは💧朝昼晩、どんな食事されてま…
同じ週数くらいの方！◡̈*♡.°⑅
食事のことは
カテこちらであってますでしょうか？💧
朝昼晩、どんな食事されてますか？⌄̈⃝🍽
安定期入って吐き悪阻もおさまり、食欲が
一気に増加して、前回の検診からまだ
2週間で2キロ近く増えちゃいました😭
あと2週間、今をキープしていきたい！！
元々悪阻で－７キロからスタートですが
流石に一気に増えすぎかなと⤵︎⤵︎⤵︎笑
元々過食嘔吐持ちで、再発するのも怖くて
変な食事制限は辞めて アプリでバランス
見て しっかり食べるようにしたんですが
同じ週数くらいの方はどんな感じなのか
参考にしたいなと思います❤️
よろしくお願いします✧̣̥̇
- aym(5歳3ヶ月)
コメント
まこ
私も悪阻で11キロ減りましたが、食べれるようになった途端１ヶ月で3キロくらい戻りました（笑）
食欲はあるけど、まだ食べれる物とそうでない物(肉〇魚✕生野菜✕)なのでそこまで気にしてませんが、こんにゃくとか食べて腹持ち良くしてます😊
朝は上の子の朝ごはんの残り物、昼は前夜の残り物、夜だけちゃんと作ってます（笑）
🌴💓
朝は食パンとヨーグルト
お昼は会社から出るので
おうどんやトンカツなど
日によって違う
夜はその日食べたいものを
作って食べてますよ😊
果物大好きで果物は毎日
たべて果糖が心配です。笑
食事何も考えず食べたいものを
食べてる感じです😭
-
aym
ありがとうございます❤️
私もバナナとオールブランと
ヨーグルトは毎朝絶対食べます♪♪
果物の糖は食べ過ぎなければ
大丈夫と聞いたので 気にして
ません🤣🤣🤣( 笑 )- 8月29日
aym
やっぱり食べれるようになったら
一気に増えましたよね。。🤣笑
私も極端になりましたが、ダメな
ものは 特に食べなくても問題ない
かなって感じのものばかりなので
気にしてないです( ¯꒳¯ )💡
でもなんだかバランス良さそう( 笑 )