1歳の息子が昼寝を1回に変えたら夜の寝つきが悪くなりました。昼寝を2回に戻すべきでしょうか？
先週1歳になったばっかりの息子がいます。
今までお昼寝は2回で、9時半〜11時、15時〜16時くらいまで、寝てました。そして、夜は8時くらいには寝てました。
もう少しで保育園に行くので、お昼寝を1回にしてみようと試みて、お昼ごはんを食べ、12時半〜14時半まで昼寝した時は、夜は7時半に寝ましたが、お昼寝を2回させた日は夜の寝つきがすごく悪いです。泣くわけではないですが、眠くない感じで起きてます。ベッドでコロコロしてます。
今日も昼寝を2回で、9時半〜10時半、2時〜3時半、夜は8時くらいに寝かそうとしましたが、寝ず、結局10時くらいに寝ました。
これはもう昼寝1回にしろということなんでしょうかね？
- あず(4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
はる
ウチも1歳過ぎくらいから自然と1回になりました！
体力も付いてくるし、もうお昼寝1回で良いと思います👌🏻
めーた
お昼寝を１回にしていいと思います😊
どうしても午前中に寝てしまった時早めに起こして、午後のお昼寝が遅くならないようにすると多少は夜の寝つきがいいかと思います💡
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あず
コメントありがとうございます‼️あぁ、午前中を早めに起こせばいいんですね‼️自然に起きるまで寝かせてました‼️ちなみに早めとは30分くらいでしょうか？
- 8月23日
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めーた
だいたい30分以内に起こしてます💡
その後グズったりして大変ではありますが😓
上の子の時は11時にお昼ご飯を食べて、早めにお昼寝させてました💡
だんだん体力がついてくるので、お昼ご飯を12時にスライドしてました👌- 8月24日
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あず
皆さん色々と工夫されているんですね😊すごく参考になりました！ありがとうございます！
- 8月24日
りりぽん
うちの子は保育園行ってるんですが、いつもお昼寝は12:30～15:00までのようです。
夜は21時に寝て朝は7時前に起きてきます( ¨̮ )
１回でも全然大丈夫そうです✩
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あず
コメントありがとうございます‼️
12時半から15時なんですね‼️参考になります！ありがとうございます‼️- 8月23日
あず
早速返信ありがとうございます‼️グズグズ言った時は寝かしたりしてましたか？
はる
眠くてグズった時は、夕方とかでなければ寝かせてました！
お昼寝1回だったり2回だったり日によってバラバラな時期が2〜3週間あって、だんだん1回で定着しましたよ😊
あず
そうなんですね！とっても参考になります‼️ちなみに夕方とは何時くらいを指しますか？？
はる
その頃は16時半を過ぎて寝てると夜寝れなくなってました。
その時間にかぶりそうな場合、2回目のお昼寝は30分で切り上げたりしてました。
今はさらに体力がついて15時以降寝ると夜寝ません😭💦
あず
そうなんですね‼️色々質問してしまってすいません😅💦
うちの子は今日15時半まで寝たら、夜寝なかったので、これからは15時までには起こしてみようかなとおもいます！
ありがとうございました😊