コメント
asa
私は夏だからと油断してエアコンつけてて布団から足も出てたらこむら返りめちゃめちゃしました～😭
足首暖めたらなくなりました！！
かじこ
冷えだと思います(´･ω･`)私も冷えた日にはなりますよー！後で筋肉痛みたいになって、辛いですよね💦
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ムーニー
やはり冷えですかね😂
そうなんですよ……
こむら返りの最中は痛いけど夢の中みたいな感覚なんですけど、起きたら筋肉痛……みたいな感じで痛いです😂- 8月22日
おのママ
妊娠中、しょっちゅう足つってました(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋生まれたら、あら不思議！！全くつらなくなりました(✩´꒳`✩)
冷えはあるので、温めて、ストレッチとかいいみたいですよ((( *´꒳`* )))
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ムーニー
最近また暑くなっちゃったので、うっかり布団から足出したりエアコン付けたりしちゃってます😂
足だけでもゆっくりお湯に浸かろうかなと思います💦
ストレッチもいいですね！
やってみます😂- 8月22日
ムーニー
昨日久しぶりに暑くてエアコン付けて寝たんです💦
しかも足も布団から出てました！
完全にそれですね😂
寝るときに足首温めるのは、靴下ですか？？
asa
靴下です！けどやっぱり嫌いで気づいたら脱いでました😂(笑)
なのでどうせクーラーしてるしと思って長ズボンはいたりしてました！
ムーニー
意識して履くだけでも違いますよね！
冷やさないようにしたいとおもいます！